Anna Spicer Pilates

Esperienza fantastica: Really nice studio and a great teacher!

Esperienza fantastica: Jeśli wciąż zastanawiasz się czy spróbować, zrób to!!!! Anna jest genialna, po jej zajęciach jesteś pełen energii, siły fizycznej i psychicznej, nawet jeśli kończysz zajęcia zmęczony(fizycznie), to z uśmiechem na twarzy. Moje plecy, nogi, ręce odzyskały sprawność, mam więcej miejsca w swoim ciele, większy zasięg ruchów, to absolutnie niesamowite doświadczenie!!! Dziękuję Anna

Esperienza fantastica: It is a pleasure to do Pilates with Anna. Anna is innovative, professional and very passionate. I have participated in many of Anna’s group classes as well as private sessions over the past 7 years. I always walk out feeling better than when I arrived.

Esperienza fantastica: Anna is great! She made me love Pilates, her workouts are very diverse, she takes the time to explain the movements. I highy recommend her

Esperienza fantastica: Mi sono allenato con Anna per 7 anni. Le lezioni non sono mai noiose e lei mi tiene costantemente sfidato. Anna mi ha supportato attraverso problemi di spalla, ginocchio, anca e allineamento. Mi spinge a fare del mio meglio e mi tiene sempre motivato. Nel corso degli anni abbiamo fatto lezioni di mat, riformatore, sedia, zoom, gruppo e privati. Non importa il metodo o la modalità è fantastica. Se hai la possibilità di allenarti con lei, dovresti. Raramente mi mancano le nostre sessioni settimanali e quando lo faccio sono sempre deluso.

Esperienza fantastica: Faccio Pilates con Anna da diversi anni, ed è semplicemente la migliore insegnante di Pilates che ho incontrato. È molto professionale e le sue lezioni offrono una buona variazione e adattamenti per diversi livelli. È anche una persona calda e positiva che crea un'atmosfera rilassante nelle sue lezioni. Lascio sempre la sua classe con una sensazione positiva sia nel corpo che nella mente.

Esperienza fantastica: Anna è molto ben informata e può relazionarsi con le mamme occupate. Mantiene l'atmosfera molto positiva. Anna è attenta a te senza farti sentire a disagio, ma ti incoraggia a sfidare te stesso. Altamente raccomandato.

Esperienza fantastica: Consiglio vivamente le lezioni di Anna. Non è solo il cibo per il corpo, ma anche il nutrimento per l'anima. Anna è un'insegnante molto impegnata ed educata, tuttavia, è incredibilmente disponibile e in sintonia con le esigenze degli studenti, per quanto riguarda i loro livelli di fitness/ avanzamento. Quando mi sono unito alla sua classifica nel 2016, dopo la nascita di mia figlia, ho cercato aiuto con esercizi di pavimento pelvico e torno a General Fitness. L'ho preso e altro ancora. L'atteggiamento professionale e ben informato di Anna, ma caloroso e accettante, ha reso le sessioni di Pilates terapeutiche e un momento da guardare al futuro. Il suo occhio attento e il feedback costruttivo mi hanno aiutato a costruire di nuovo la consapevolezza e la fiducia del mio corpo e il suo atteggiamento non giudicante e aperto ha reso le lezioni un tempo esaltante. Totalmente consigliato: un avvertimento: le sessioni di Pilates con Anna possono essere abbastanza avvincenti!

Esperienza fantastica: Anna ha il tipo di entusiasmo che è contagioso. Ho partecipato alle lezioni di gruppo da più di un anno e ho anche completato una sessione privata nel suo studio. È appassionata, premurosa e sa come prendersi cura del tuo corpo. Sono molto più forte, mentalmente e fisicamente, da quando ho fatto Pilates con Anna.

Esperienza fantastica: Anna è un'insegnante fantastica e frequentare questa classe ha davvero aiutato con la mia forza principale e il mio tono muscolare. È impegnativa e di supporto e rende Pilates un'attività divertente e benefica.

Esperienza fantastica: Posso solo consigliare Anna, è una grande insegnante! Porta un'atmosfera molto positiva nella stanza e si assicura sempre di sentirti a tuo agio e mantenere una posizione corretta per non farti del male: questo è un punto molto importante per me. Posso sicuramente sentire l'impatto positivo delle classi sul mio corpo e mente :)

Esperienza fantastica: Frequento queste lezioni dal 2016 e posso sicuramente raccomandare. Anna ha molta attenzione per ogni individuo, supportando ogni persona in cui possono avere alcuni vincoli fisici. Prepara a fondo ogni classe cambiando gli esercizi e gli strumenti di formazione in modo che non siano mai ripetitivi. Anche le lezioni di studio sono fantastiche. Pilates è un grande supporto per il benessere fisico e mentale.

Esperienza fantastica: L'insegnamento di Pilates di Anna è una rara combinazione di istruzioni basate sulla conoscenza, chiaramente articolata e realizzata in un ambiente senza pretese.

Esperienza fantastica: Ho sperimentato la competenza Pilates di Anna in diverse forme e l'ho adorato ogni volta! Anna è molto professionale, esperta e gentile :), quindi posso solo consigliarla. Ho frequentato le sue lezioni di mamma e bambini con mia figlia, poi mi sono unito alle sue lezioni serali e ora sono incinta del mio secondo bambino, ho avuto la possibilità di provarla anche a una sessione privata. Le sue lezioni di mamma e bambini non sono solo un ottimo modo per rimettersi in forma e colpire quelle aree specificamente problematiche dopo la nascita, ma mi hanno anche dato l'opportunità di incontrare altre madri della zona e legare con il tuo bambino. Quando mia figlia è diventata troppo grande per unirsi alle lezioni e sono diventato di nuovo più forte e più in forma, mi sono unito alle lezioni della sera. Questi sono molto più impegnativi e Anna non sarà più così facile per te;), ma è tutto per una buona causa! Quando sono rimasto incinta, ho scritto ad Anna per un consiglio su quali esercizi sono al sicuro e fino a quando durante la gravidanza. Ha offerto molti consigli. Più tardi in gravidanza, quando la maggior parte delle altre attività di solito faccio (ad esempio in esecuzione) erano vietate, abbiamo deciso di incontrarci per una sessione da una contro . Apprezzo molto questa routine, perché trovo difficile non fare fisicamente e mentalmente nulla fino alla nascita. Questa routine è anche ottima per alleviare il mal di schiena e mantenere una postura sana durante i mesi di gravidanza. Grazie Anna!

Esperienza fantastica: Parto ora più di un anno e sono assolutamente soddisfatto. Adoro il modo in cui Anna insegna Pilates e mi sento fisicamente e mentalmente molto meglio. Posso tutti consigliare la sua classe! Grazie mille. E un po 'di più in tedesco: Anna è super professionale e conduce durante l'intero allenamento per 60 minuti in un flusso. Lo adoro perché posso lasciarmi andare completamente e concentrarmi sul mio corpo. Mi piace anche che Anna presti attenzione a un'atmosfera disciplinata e concentrata. Ecco come posso far uscire la Betse da un allenamento. Inoltre, la formazione è molto varia (lavorando con utensili diversi) e piena di varietà (sempre nuovi, diversi esercizi). Puoi anche dire che Anna tiene d'occhio ognuno di noi e, ove necessario, fornisce anche suggerimenti individuali. Mi sento in buone mani e sono felice di essere finito nel corso di Anna. Il mio dolore alla parte bassa della schiena è quasi completamente sparito e la tensione della mia spalla e del collo è completamente sparita. Grazie!

Esperienza fantastica: Anna è sempre super preparata. Ogni settimana si concentra su un aspetto diverso, il che rende le sue lezioni molto diversificate. Lo apprezzo davvero. Tuttavia, c'è sempre un link, tutto ciò che si allena con noi è connesso. Lei usa per spiegarci perché ha pianificato quale esercizio, come dovrebbe sentirsi e l'effetto sul nostro corpo. Ciò aumenta la mia motivazione per eseguire gli esercizi nel modo più preciso possibile. Anna è cordiale, divertente, consapevole e rispettosa. Osserva e controlla la qualità dei nostri movimenti e postura da vicino e ci aiuta direttamente a migliorarla se necessario. Trovo, è fantastico. Anna spesso ci dà variazioni per un esercizio, quindi posso decidere da solo quanto voglio accelerare l'esercizio. Quindi ogni settimana non vedo l'ora che arrivi la lezione lunedì.

Esperienza fantastica: Ho frequentato il corso di gruppo di Anna per circa 3 anni e sono più che elettrizzato. Anna è un'insegnante molto attenta e professionale che è ugualmente sensibile a tutti i partecipanti. La mia postura e la mia mobilità sono migliorate molto attraverso il loro allenamento olistico. Posso consigliare Anna come allenatore in qualsiasi momento.

Esperienza fantastica: Avendo avuto mal di schiena per 4 anni, le lezioni di Pilates con Anna mi sono state raccomandate. Avevo già provato Pilates (in una classe di gruppo) ma questo non aveva aiutato affatto il mal di schiena, quindi ero un po 'preoccupato, ma ho deciso di tenere lezioni 1: 1 con Anna a Go e sono così felice che io fatto. Le lezioni sono fantastiche, facciamo davvero molto, quindi è molto efficiente e il fatto che Anna spieghi gli esercizi per me davvero bene e poi osserva e correggi ogni dettaglio dei miei movimenti è ciò che sta facendo la differenza che penso. Sento onestamente un miglioramento del mal di schiena dopo ogni lezione. Anna rende anche le lezioni davvero divertenti, quindi nel complesso è sempre un'ora molto produttiva che mi piace molto :-)

Esperienza fantastica: Posso solo raccomandare Pilates con Anna Spicer. Ho anche provato altri studi di Pilates a Thalwil e Anna è chiaramente la migliore per me. È molto professionale e si rivolge alle esigenze individuali e c'è sempre un'atmosfera piacevole e positiva durante l'allenamento.

Esperienza fantastica: Uno il miglior insegnante di Pilates che abbia mai avuto! :)