Yogaraum Olten Catherine Müller

Il Yogaraum Olten, guidato dalla maestra di yoga certificata Catherine Müller (YCH/EYU), offre un'esperienza yoga autentica radicata nella tradizione del Viniyoga. Situato in Leberngasse 7 a Olten, lo studio rappresenta un'oasi di pace dove la pratica yoga integra corpo, respiro e mente secondo i principi di Sri T. Krishnamacharya e suo figlio T.K.V. Desikachar. La caratteristica distintiva dell'insegnamento è la personalizzazione totale: ogni sequenza di asana, pratica respiratoria (pranayama) e sessione meditativa viene adattata alle esigenze individuali, all'età e alle condizioni di salute di ciascun partecipante. L'approccio segue il Vinyasa Krama, un metodo che garantisce una progressione logica e sicura delle asana, preparandosi gradualmente alle pratiche più profonde.

Catherine Müller, attivista nel settore da oltre un decennio, unisce la sua profonda conoscenza dello yoga alla sua ricca esperienza professionale come avvocata, mediatrice e giornalista. Questo background unico arricchisce le sue lezioni, trasformandole in un percorso di consapevolezza, equilibrio e crescita personale. Il programma comprende lezioni aperte a tutti, sessioni dedicate alla terza età (Yoga am Morgen / 60+), supporto yoga per persone affette da cancro e corsi di business yoga. Inoltre, lo studio organizza regolarmente seminari intensivi con maestri internazionali di fama, come R. Sriram, offrendo approfondimenti sulla filosofia yoga e la meditazione.

Il corso d'ingresso è consentito in qualsiasi momento. Per chi cerca una pratica che rafforzi la salute fisica e la chiarezza mentale, il Yogaraum Olten è il luogo ideale. Le attività sono certificate secondo lo standard di qualità EMfit, assicurando un ambiente professionale e sicuro.