Hot Yoga Olten

Benvenuti al Hot Yoga Olten (Yoga Gleis 14), un studio situato a Olten dedicato all'armonia tra corpo, mente e comunità. Il punto forte della struttura è il Hot Yoga, praticato in una stanza riscaldata a circa 38 gradi Celsius. Il calore aiuta a preparare il corpo alle asana, rendendo i muscoli più elastici e riducendo il rischio di infortuni, mentre favorisce la purificazione del corpo attraverso la sudorazione. Il programma offre diverse forme di Hot Yoga, tra cui Hatha (con posture mantenute per approfondirne i benefici) e Vinyasa (con flussi dinamici), entrambe della durata di 90 minuti. Oltre allo yoga caldo, il studio propone classi di Vinyasa, Hatha, Aerial Yoga (yoga in sospensione) e Sunset Yoga. Un'esperienza sensoriale unica è il Yoga Brunch, che combina una sessione yoga mattutina con un buffet vegetale e vegano preparato con cura, servito in un'atmosfera accogliente e comunitaria. Guidati da istruttori qualificati come Sabrina e Claudio, gli studenti possono accedere a terapie yoga, lezioni private ed eventi speciali. Il studio rappresenta un rifugio per chi cerca forza interiore, flessibilità fisica e connessione sociale.