Anna Spicer Pilates

Expérience fantastique: Really nice studio and a great teacher!

Expérience fantastique: Jeśli wciąż zastanawiasz się czy spróbować, zrób to!!!! Anna jest genialna, po jej zajęciach jesteś pełen energii, siły fizycznej i psychicznej, nawet jeśli kończysz zajęcia zmęczony(fizycznie), to z uśmiechem na twarzy. Moje plecy, nogi, ręce odzyskały sprawność, mam więcej miejsca w swoim ciele, większy zasięg ruchów, to absolutnie niesamowite doświadczenie!!! Dziękuję Anna

Expérience fantastique: It is a pleasure to do Pilates with Anna. Anna is innovative, professional and very passionate. I have participated in many of Anna’s group classes as well as private sessions over the past 7 years. I always walk out feeling better than when I arrived.

Expérience fantastique: Anna is great! She made me love Pilates, her workouts are very diverse, she takes the time to explain the movements. I highy recommend her

Expérience fantastique: Je m'entraîne avec Anna depuis 7 ans. Les cours ne sont jamais ennuyeux et elle me tient constamment au défi. Anna m'a soutenu par des problèmes d'épaule, de genou, de hanche et d'alignement. Elle me pousse à faire de mon mieux et me garde toujours motivée. Au fil des ans, nous avons fait des classes MAT, réformateur, chaise, zoom, groupe et privé. Peu importe la méthode ou le mode, elle est fantastique. Si vous avez la chance de vous entraîner avec elle, vous devriez. Nos sessions hebdomadaires me manquent rarement et quand je le fais, je suis toujours déçu.

Expérience fantastique: Je fais du Pilates avec Anna depuis plusieurs années maintenant, et elle est tout simplement la meilleure enseignante de Pilates que j'ai rencontrée. Elle est très professionnelle et ses cours offrent une bonne variation ainsi que des adaptations à différents niveaux. C'est aussi une personne chaleureuse et positive créant une atmosphère relaxante dans ses classes. Je laisse toujours sa classe avec un sentiment positif dans le corps et l'esprit.

Expérience fantastique: Anna est très compétente et peut nous rapporter aux mamans occupées. Elle garde l'atmosphère très positive. Anna est attentive à vous sans vous sentir mal à l'aise mais vous encourage à vous mettre au défi. Hautement recommandé.

Expérience fantastique: Je recommande de tout cœur les cours d'Anna. Ce n'est pas seulement de la nourriture pour le corps, mais aussi de l'autorisation de l'âme. Anna est une enseignante très engagée et pleinement éduquée, mais elle est incroyablement accessible et à l'écoute des besoins des élèves, en peu temps de leurs niveaux de forme physique / avancement. Lorsque j'ai rejoint sa classe pour la première fois en 2016, après la naissance de ma fille, j'ai cherché de l'aide avec les exercices du plancher pelvien et je reviens à la forme physique générale. J'ai ça et plus encore. L'attitude professionnelle et bien informée d'Anna, mais chaleureuse et acceptée, a rendu les séances de Pilates thérapeutiques et un temps à espérer. Son œil vigilant et ses commentaires constructifs m'ont aidé à renforcer ma conscience et ma confiance en matière de mon corps et son attitude non juridique et ouverte a fait des cours un moment exaltant. Totalement recommandé - un mot d'avertissement: les séances de Pilates avec Anna peuvent être assez addictives!

Expérience fantastique: Anna a le type d'enthousiasme contagieux. J'ai participé à ses cours de groupe depuis plus d'un an maintenant et j'ai également terminé une session privée dans son studio. Elle est passionnée, attentionnée et sait prendre soin de votre corps. Je suis tellement plus fort, mentalement et physiquement, depuis que je fais du Pilates avec Anna.

Expérience fantastique: Anna est un enseignant fantastique, et assister à ce cours a vraiment aidé avec ma force de base et mon ton musculaire. Elle est difficile et solidaire et fait du Pilates une activité amusante et bénéfique.

Expérience fantastique: Je peux seulement recommander Anna, c'est une si bonne professeure! Elle apporte une atmosphère très positive dans la pièce et s'assure toujours que vous vous sentez à l'aise et que vous gardez une posture correcte pour ne pas vous blesser: c'est un point très important pour moi. Je peux certainement ressentir l'impact positif des cours sur mon corps et mon esprit :)

Expérience fantastique: J'assiste à ces cours depuis 2016 et je peux certainement recommander. Anna a beaucoup d'attention pour chaque individu, soutenant chaque personne où elle peut avoir des contraintes physiques. Elle prépare chaque classe très soigneusement en changeant les exercices et les outils de formation afin qu'ils ne soient jamais répétitifs. Les cours de studio sont également super. Le Pilates est un excellent soutien pour le bien-être physique et mental.

Expérience fantastique: L'enseignement du Pilates d'Anna est une combinaison rare d'enseignement basé sur la connaissance, clairement articulée et réalisée dans un environnement sans prétention.

Expérience fantastique: J'ai connu l'expertise d'Anna Pilates sous plusieurs formes différentes et j'ai adoré chaque fois! Anna est très professionnelle, expérimentée et agréable :), donc je ne peux que la recommander. J'ai suivi ses cours de maman et de bébé avec ma fille, puis j'ai rejoint plus tard ses cours avancés du soir et maintenant enceinte de mon deuxième bébé, j'ai également eu la chance d'essayer ses sessions privées. Ses cours de maman et de bébé ne sont pas seulement un excellent moyen de se remettre en forme et de cibler ces domaines spécifiquement problématiques après la naissance, mais m'ont également donné l'occasion de rencontrer d'autres mères de la région et de créer des liens avec votre bébé. Quand ma fille est devenue trop grande pour rejoindre les cours et que je suis devenu plus fort et plus en forme, j'ai rejoint les cours du soir. Ce sont beaucoup plus difficiles et Anna ne sera plus si facile pour vous;), mais c'est tout pour une bonne cause! Lorsque je suis retournée enceinte, j'ai écrit à Anna pour obtenir des conseils sur les exercices en sécurité et jusqu'à la grossesse. Elle a offert de nombreux conseils. Plus tard dans la grossesse, lorsque la plupart des autres activités que je fais habituellement (par exemple en cours d'exécution) étaient interdites, nous avons décidé de nous rencontrer pour une session individuelle afin qu'Anna puisse me montrer une routine que je peux faire en toute sécurité jusqu'à la fin de ma grossesse . J'apprécie vraiment cette routine, car je trouve difficile physiquement et mentalement de ne rien faire avant la naissance. Cette routine est également idéale pour soulager mes maux de dos et garder une posture saine pendant les mois de grossesse. Merci Anna!

Expérience fantastique: Je participe maintenant plus d'un an et je suis absolument satisfait. J'adore la façon dont Anna enseigne le Pilates et je me sens physiquement et mentalement beaucoup mieux. Je peux tout le monde recommander sa classe! Merci beaucoup. Et un peu plus en allemand: Anna est super professionnelle et mène toute la formation pendant 60 minutes en un seul flux. J'adore ça parce que je peux laisser aller complètement et me concentrer sur mon corps. J'aime aussi qu'Anna prête attention à une atmosphère disciplinée et concentrée. C'est ainsi que je peux retirer la Betse d'un entraînement. De plus, la formation est très variée (travaillant avec différents ustensiles) et pleine de variété (toujours nouveaux, différents exercices). Vous pouvez également dire qu'Anna garde un œil sur chacun de nous et, si nécessaire, donne également des conseils individuels. Je me sens entre de très bonnes mains et je suis heureux de me retrouver dans le cours d'Anna. Mes douleurs au bas du dos ont presque complètement disparu et ma tension épaule et cou a complètement disparu. Merci!

Expérience fantastique: Anna est toujours super préparée. Chaque semaine, elle se concentre sur un aspect différent, ce qui rend ses leçons très diversifiées. J'apprécie vraiment ça. Néanmoins, il y a toujours un lien, tout ce qu'elle s'entraîne avec nous est connecté. Elle utilise pour nous expliquer pourquoi elle a prévu quel exercice, comment cela devrait ressembler et l'effet sur notre corps. Cela augmente ma motivation à effectuer les exercices aussi précisément que possible. Anna est cordiale, humoristique, attentive et respectueuse. Elle observe et contrôle la qualité de nos mouvements et de nos postures de très près et nous aide directement à l'améliorer si nécessaire. Je trouve, c'est super. Anna nous donne souvent des variations pour un exercice, donc je peux décider par moi-même à quel point je veux faire l'exercice. Donc, chaque semaine, j'attends avec impatience le cours lundi.

Expérience fantastique: Suivent le cours de groupe d'Anna depuis environ 3 ans et je suis plus que ravi. Anna est une enseignante très attentive et professionnelle qui répond également à tous les participants. Ma posture et ma mobilité se sont beaucoup améliorées grâce à leur formation holistique. Je peux recommander Anna en tant que formateur à tout moment.

Expérience fantastique: Ayant eu des douleurs au bas du dos pendant 4 ans, des cours de pilates avec Anna m'ont été recommandés. J'avais déjà essayé Pilates (dans une classe de groupe) mais cela n'avait pas du tout aidé les maux de dos, donc j'étais un peu inquiet, mais j'ai décidé de donner des cours 1: 1 avec Anna et je suis tellement content que je a fait. Les cours sont fantastiques, nous faisons vraiment beaucoup, donc c'est très efficace et le fait qu'Anna m'explique très bien les exercices, puis regarde et corrige chaque détail de mes mouvements est ce qui fait la différence, je pense. Honnêtement, je ressens une amélioration de mes maux de dos après chaque leçon. Anna rend aussi les leçons vraiment amusantes, donc dans l'ensemble, c'est toujours une heure très productive que j'apprécie vraiment :-)

Expérience fantastique: Je ne peux que recommander Pilates avec Anna Spicer. J'ai également essayé d'autres studios Pilates à Thalwil et Anna est clairement le meilleur pour moi. Elle est très professionnelle et répond aux besoins individuels et il y a toujours une atmosphère agréable et positive pendant la formation.

Expérience fantastique: L'un du meilleur professeur de Pilates que j'ai jamais eu! :)