Pilates Studio Silvia Rellstab
Informations sur Pilates Studio Silvia Rellstab
Bienvenue au Studio Pilates Silvia Rellstab, la première adresse pour le Pilates à Horgen avec plus de 30 ans d'expérience ! Notre studio propose une variété de techniques de Pilates qui, combinées à l'entraînement myofascial, constituent une excellente base pour la condition physique, la force, l'équilibre et la fluidité des mouvements.
À travers des exercices ciblés et contrôlés, et une respiration consciente, nous visons à restaurer votre équilibre musculaire naturel. Nous nous concentrons particulièrement sur le renforcement des muscles profonds de l'abdomen, du plancher pelvien et du dos, afin de vous aider à améliorer la stabilité de votre tronc et à développer une meilleure conscience corporelle. Après chaque séance, vous vous sentirez revitalisé et renforcé.
Nous vous invitons chaleureusement à participer à un cours d'essai en petit groupe. C'est l'occasion de partager vos premières expériences et de travailler ensemble pour déterminer les meilleures formes d'entraînement et les offres adaptées à vos besoins.
Notre studio est certifié Qualicert, ce qui vous permet de rembourser nos offres auprès de la plupart des caisses d'assurance maladie. Visitez-nous à la Zugerstrasse 7 à Horgen ou contactez-nous par e-mail ou téléphone pour plus d'informations.
Services, Machines et Cours dirigés
Pilates Studio Silvia Rellstab: Avis
Expérience fantastique: Positif: communication, professionnalisme, qualité
Expérience fantastique: Positif: professionnalisme
Expérience fantastique: Depuis plus de 10 ans, je suis plus que convaincu du professionnalisme de la formation (formation personnelle et leçons de groupe). La grande compétence de Silvia est exceptionnelle. Elle prend la «chose» au sérieux et les heures sont toujours un moment merveilleux pour moi. Merci Silvia
Expérience fantastique: Un enseignant professionnel comme aucun autre. Aucune heure n'est comme l'autre. Simplement en haut.
Expérience fantastique: Je fréquente régulièrement des cours de Pilates depuis plusieurs années et je suis toujours surpris des nouveaux exercices que Silvia apporte à la classe. Les muscles et les modèles de mouvement sont abordés qui ne sont jamais consciemment contrôlés dans la vie quotidienne. Les exercices sont magnifiquement basés les uns sur les autres et les différentes zones du corps sont contestées et encouragées toutes les heures. Cela rend les heures variées et difficiles. Mais jamais que j'ai des muscles endoloris le lendemain.
Expérience fantastique: Je m'entraîne avec Silvia depuis 4 ans et je suis très enthousiaste. Les trains sont variés et nécessitent tout le corps. Silvia guide très précisément, corrige et a toujours de nouvelles entrées et idées. Votre manière agréable est très agréable. Chaque session de formation est conçue différemment et vous vous sentez bien par la suite. J'aime m'entraîner avec Silvia et je le recommande vivement à tout le monde!
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