HOM1 AG

Das Training, dass dich mit konstant variierenden, hoch-intensiven und funktionellen Bewegungen fordert und somit deine körperliche und mentale Fitness steigert. Ziel dieses Trainings ist es, deine Leistung im Sport und im Alltag erheblich zu steigern.

Das Training, dass dich mit konstant variierenden, hoch-intensiven und funktionellen Bewegungen fordert und somit deine körperliche und mentale Fitness steigert. Ziel dieses Trainings ist es, deine Leistung im Sport und im Alltag erheblich zu steigern.

Das Training, dass dich mit konstant variierenden, hoch-intensiven und funktionellen Bewegungen fordert und somit deine körperliche und mentale Fitness steigert. Ziel dieses Trainings ist es, deine Leistung im Sport und im Alltag erheblich zu steigern. 

Die Königsdisziplin unter den Kraftsportarten und wahrscheinlich die unkomplizierteste Sportart der Welt. Sie verbindet Technik, Koordination, Schnelligkeit und Kraft in einer Bewegung.

Gymnastics vereinigt verschiedenste Turn- und Beweglichkeitsübungen, um so deine Balance zwischen Kraft und Mobilität im ganzen Körper zu entwickeln und zu steigern.

Ein hoch-Intensives Intervall Training, welches bestimmt deinen Puls in die Höhe schnellen lässt und Glückshormone freisetzt. Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Material wie z. B. Kettlebells, Medballs, Sandbags auf dein Level abgestimmt.

Das CrossFit Yoga ist ein Beweglichkeitstraining, welches vom Yoga inspiriert wurde. Klassische Asanas (Yogaübungen) werden mit anderen bewährten Dehn- und Halteübungen verbunden umso die Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten.

Fühlst du dich Steiff und in deiner Bewegung eingeschränkt. Dann lass dich von Elis massieren. Er bereitet deinen Körper optimal auf die kommenden körperlichen Belastungen vor oder behandelt dich regenerativ nach deiner Trainingseinheit.

HOM1 AG: Bewertungen

5/5 (3 Bewertungen)

Louis Juchli Veröffentlicht auf 6 years ago

Fantastisches Erlebnis: Wie fast jede Crossfit Box die ich kenne, super nette Trainer. Man wird sofort integriert. Was ich in dieser box bemerkenswert finde ist das vertrauen in die Menschen. Sns acks und getränke kann man einfach nehmen und das geld in eine Kasse schmeissen. Finde ich super. Ich hoffe das niemand dieses Vertrauen missbraucht. Ich werde sicher noch das eine oder andere Drop inn dort absolvieren...

M. K. Veröffentlicht auf 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Love this Place!

Claudio Birrer Veröffentlicht auf 8 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr sympathische und professionelle Box, aufgestelltes Team und grosses Kursangebot! Jetzt da alles Equipment angekommen ist kann es richtig losgehen

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