Personalworkout Fitness & Health AG
Informationen über Personalworkout Fitness & Health AG
Öffnungszeit
- Montag: 06:00–21:00 Uhr
- Dienstag: 06:00–21:00 Uhr
- Mittwoch: 06:00–21:00 Uhr
- Donnerstag: 06:00–21:00 Uhr
- Freitag: 06:00–21:00 Uhr
- Samstag: 07:00–13:00 Uhr
- Sonntag: Geschlossen
Wir bieten Dir alles! Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Fitness Challenges - was Du möchtest! Freue Dich auf ✔kostenloses Erstgespräch
Langfristig und gesund abnehmen bedeutet mehr als Training. Auf was es sonst noch ankommt und wie wir immer wieder Ergebnisse liefern können, die vorher nicht möglich waren, erfährst du hier.
Muskeln helfen den Alltag zu bewältigen, stärken das Selbstwertgefühl und erhöhen deinen Kalorienverbrauch. Wie du natürlich, aber erfolgreich und effizient Kraft und Muskeln aufbauen kannst, erfährst du hier.
Lange fit und gesund zu bleiben (oder es jetzt zu werden!) und das Leben bis ins hohe Alter unabhängig und aktiv gestalten zu können – das ist unser Ziel! Wie du von unserer Erfahrung und unserem Know-how profitieren kannst, erfährst du hier.
Das Internet ist Fluch und Segen – vor allem wenn es um DIE richtige Ernährung geht. Jeder meint, er hätte den heiligen Gral entdeckt. Wir wissen, dass es für erfolgreiche Gewichtsreduktion keine Diäten braucht. Lies hier warum!
Wir alle kennen es. „Zu müde“, „zu viel Arbeit“, „schlechter Zeitpunkt“. Jetzt ist Schluss mit Hinauszögern. Dank Deadlines, messbaren Zielen und weiteren Coaching Strategien das Ziel nie aus den Augen verlieren!
Alleine oder anonym trainieren macht keinen Spass. Bei Personalworkout gibt’s für jedes Ziel die passende Gruppe und das richtige Training. In unserem Gym bist du sofort Teil einer grossen Familie von Bewegungsmenschen.
Jetzt ist es endlich möglich: mit wenig Zeit, Material & Geld in den eigenen 4 Wänden sicher zu trainieren. In der 90 Tage Home Challenge bekommst du auf dein Level angepasste Workouts mit Videos und allem was nötig ist, um erfolgreich abzunehmen und deinen Körper zu straffen. Zu schön um wahr zu sein? Wir sagen „nein“.
Als ehemaliger Spitzensportler und dank unzähligen Ausbildungen und langjähriger Trainingserfahrung mit Mannschaften und Leistungssportlern hat Marc das Knowhow, auch dich aufs nächste Level zu bringen! Let’s go!
Physiotherapeuten machen „ihr“ Ding und Trainer „ihres“. Wir sind der Meinung, dass es mit einer gezielten Absprache unter Spezialisten aus beiden Bereichen deutlich schneller geht. Wie wir das tun, erfährst du hier.
Marc Sonderegger2021-12-30T16:51:41+00:0030/12/2021|Kommentare deaktiviert für Was genau ist eine zuckerfreie Ernährung und welche Vor- und Nachteile bringt sie mit sich?
Wenn nicht nach den Weihnachten «zuckerfrei», wann dann? Über die Festtage, ja eigentlich schon den ganzen Dezember, wird man mit Süssigkeiten konfrontiert und manch eine/-r macht den «Januar-Ramadan». Oftmals wird dann auf Alkohol verzichtet. Das [...]
Dieser Blogbeitrag entstand auf Wunsch zweier Kunden (danke für den Anstoss ????), die sich seit dem Training bei Personalworkout nicht nur körperlich, sondern auch geistig viel fitter und ausgeglichener fühlen. Woran liegt das? Wie [...]
Marc Sonderegger2021-11-05T20:49:12+00:0002/11/2021|Kommentare deaktiviert für Bodyweight Training – wie effektiv ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht wirklich?
In den Anfängen meines eigenen Krafttrainings hatte ich nicht viel Equipment und trainierte vor allem mit meinem eigenen Körper, sogenanntes Bodyweight Training. Mark Lauren (Fit ohne Geräte) hatte es mir damals angetan und seine App [...]
Es gibt Fitnessanbieter mit günstigen Abos genauso wie es Billigairlines gibt, bei denen für jedes Extra separat bezahlt und eher mit Verspätungen gerechnet werden muss. Zudem kann die Reise unangenehm werden, da weder auf Wünsche eingegangen wird noch eine Sitzplatzreservation besteht. Bequemer, schneller und individueller reist es sich mit der Gulfstream, dem besten Privatjet auf dem Markt. Personalworkout hat sich nichts weniger zum Ziel gesetzt, als die Gulfstream für Fettreduktion, Shaping und Muskelaufbau zu sein! Persönlich, mit bestem Knowhow und Equipment, all inclusive von Trainingsplänen über Ernährungs- bis Lifestyleberatung und vor allem mit 100% Resultat-Zufriedenheit.
Jeden Monat neu – die schon fast legendäre 9 Minuten Challenge trainiert Kraft und Herz-Kreislauf gleichermassen. Kein oder wenig Material notwendig! Trainiere, egal wo du gerade bist.
In diesem gratis Fitness Guide geben wir Antworten auf unzählige Fragen aus den Bereichen Fitness, Training, Ernährung & Lifestyle. Wissen aus jahrelanger Erfahrung, das dir helfen soll, dich im Dschungel der Fitness Mythen zurechtzufinden.
Unser Kommentar von ch.fitfit.fitness zu Personalworkout Fitness & Health AG:
Personalworkout Fitness & Health AG in Baar, Schweiz, zeichnet sich durch ein motiviertes und kompetentes Team aus, das stets bereit ist, die Extrameile zu gehen, um seine Kunden bestmöglich zu unterstützen. Die vielfältige Ausstattung des Fitnessstudios ermöglicht es, alle Muskelgruppen effektiv zu trainieren und schnell Fortschritte zu erzielen. Besonders hervorzuheben ist die individuelle Trainingsgestaltung und die umfassende Ernährungsberatung, die den Kunden hilft, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Viele Nutzer berichten von außergewöhnlichen Ergebnissen, wie zum Beispiel signifikanten Gewichtsverlusten und einer Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens.
Die Gruppentrainings und speziellen Programme wie Hardest30 und die 90-Day-Challenge bieten abwechslungsreiche und motivierende Trainingserlebnisse. Die Trainer sind nicht nur professionell, sondern auch sympathisch und schaffen eine angenehme Trainingsatmosphäre. Neben den Fitnessprogrammen wird auch auf Ernährung und Lifestyle wertgelegt, was viele Mitglieder als zusätzlichen Vorteil empfinden.
Einziger Kritikpunkt könnte in der manchmal hohen Nachfrage bestehen, was zu begrenzten Plätzen bei bestimmten Programmen führen kann. Dennoch wird die überwältigende Unterstützung und Motivation des Teams von allen Nutzern positiv hervorgehoben.
Personalworkout Fitness & Health AG: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Top motiviertes Team, dass auch gerne die Extrameile macht, um den Kunden zu unterstützen. Das Gym ist mit einer grossen Vielzahl von Geräten ausgerüstet, sodass auch wirklich jeder Muskel ins "Schwitzen" kommt. Vielen Dank an dieser Stelle.
Vielen Dank liebe Corina. Wir schauen, dass wir dich weiter zum Schwitzen bringen :-)!
Fantastische Erfahrung: Very good professional physiotherapist!
Vielen lieben Dank. Das freut uns
Fantastische Erfahrung: Super Team! Viel Know-How und Leidenschaft vorhanden, welche auch deutlich zu spüren ist. Hammer Atmosphäre! Geniale Ausstattung! Hier trainiert man gerne!
Herzlichen Dank Sindi. Wir freuen uns, dass du dich bei uns wohlfühlst und geben weiterhin Vollgas
Fantastische Erfahrung: Super tolles Team. Individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, was rasch zu Erfolg führt. Gute Ernährungsberatung. Nach 1 1/2 Jahren mit Personal Workout habe ich 22 kg abgenommen und meine sportliche Form wieder zurückgewonnen. Mit Freude. Diese Investition hat sich sehr gelohnt. Danke!
Vielen Dank Gret. Du hast alles übertroffen :-)
Fantastische Erfahrung: Ich geniesse die professionelle Beratung von Marc seit bald 6 Monaten und bedauere nur ihn nicht früher kennengelernt zu haben ! Wenn du ein Personal Trainer suchst, ruf mal Marc an :-)
Lieber Jo. Besten Dank für die netten Worte. Es ist auch schön so motivierte Trainierende wie dich zu haben! Lg und bis demnächst!
Fantastische Erfahrung: Positive: Professionalism , Quality
Fantastische Erfahrung: Olivier es genial, y transmite tanto confianza como seguridad. Me parece un excelente equipo
Fantastische Erfahrung: Top Studio, Professionell, super coaches, familiär, Marc hat ein grosses fachwissen
Ganz lieben Dank Ivan. Es freut mich dass es dir bei uns gefällt!
Fantastische Erfahrung: Marc und sein Team lernte ich in unserem Sommertraining kennen und nutzte auch die 90 Day challenge um fitter zu werden. Er hilft einem denn Einstieg in die Fitnesswelt und alles darum herum wie z.b Ernährung. Habe Gewicht und Körperfett verloren und durch seine Tipps auch nach denn 90 Tagen das Gewicht gehalten und sogar weiter abgenommen.
Herzlichen Dank Ricardo! Du hast das auch hammer umgesetzt. Weiter so!
Fantastische Erfahrung: Super und abwechlungsreiches Angebot. Ihr Angebot über Zoom funktioniert super und ist eine tolle Sache.
Herzlichen Dank Antoine. Wer sucht der findet einen Weg :-)
Fantastische Erfahrung: Liebe dieses Gym!!! Die Trainer dort sind sehr kompetent und mega freundlich und aufmerksam. Absolut soitze finde ich die Gruppentarainings wie Hardest30 oder die bootcamps
Vielen Dank Dionis für diese mega tolle Rückmeldung!
Fantastische Erfahrung: Das Training war optimal auf mich persönlich abgestimmt und hat schnell guten Erfolg gebracht. Marc kennt sich in dem Bereich super aus und wir hatten, trotz hartem Training, viel Spass.
Besten Dank Sascha. Freut mich sehr dass du zufrieden warst
Fantastische Erfahrung: Marc is a valued colleague of mine and is one of the best coaches in Switzerland for me. His knowledge, experience and organization are at the top level. I can only praise Marc and recommend him to anyone who wants to take his body to a new level.
Fantastische Erfahrung: Das Trainig mit Marc war super! Ich habe seine Hilfe in Zusammenhang mit meiner Knie-Reha in Anspruch genommen. Es war unglaublich aufmunternd und lässig! Herzlichen Dank nochmals an dieser Stelle!
Besten Dank für die Bewertung Varja. Das ist sehr gern geschehen. Jederzeit wieder!
Fantastische Erfahrung: Marc und sein Team geben alles um mich auch nach der Schwangerschaft wieder fit zu machen. Das Rückbildungsangebot für Mamis und auch das Angebot eines H30 Trainigs am Vormittag geben mir neben meiner beruflichen Tätigkeit und dem Vereinsleben die Möglichkeit noch zustätzliche Trainigs zu absovlieren und meinen Körper wieder in Form zu bringen. Im Rückbildungskurs habe ich mit Nadja auch eine kompetente Person, welche mir alle möglichen Frage zu meinem Körper (Beckenboden, Fitness) wie auch zu meinem Sohn (Ernärhung, Schlafen, etc.) beantworten kann. Was ich besonders schätze, sind die kleinen Gruppen in den Kursen, was die Betreuung sehr persönlich und intensiv macht. Ich behaupte, dass es Marc's Team dadurch gelingt, jeden einzuschätzen und so zu pushen, dass man an seine Grenzen geht und somit auch Fortschritte erzielen kann. Eigentlich bin ich kein Fan von Fitnessstudios und betreibe Sport auch lieber draussen, aber ich bereue keinen Kurs (Sypoba, H30, Bodycomposition, Rückbildung), welchen ich bei Marc belegt habe, da ich so fit bin wie noch nie. Vielen Dank dem ganzen Team für das riesige Engagement und das eingehen auf meine Wünsche.
Vielen Dank Irene für dein ausführliches Feedback, welches ich sehr schätze. Wir geben weiterhin alles um deinen Wünschen bestmöglich zu entsprechen und dich in Topform zu halten :-)
Fantastische Erfahrung: Seit fast 3 Jahren schätze ich Marc als motivierenden und fachlich kompetenten Trainer. Die Trainings (1-2x pro Woche) und Pläne werden individuell an meine Ziele und Bedürfnisse (z.B. längere Geschäftsreisen) angepasst.
Fantastische Erfahrung: Fachlich fundierte, persönliche Beratung.
Vielen Dank Felicitas
Fantastische Erfahrung: EINFACH HERAUSRAGEND
Da fehlen mir die Worte :-) Danke Cyrill.
Fantastische Erfahrung: Schnell, effektiv, kompetent. Marc und sein Team unterstützten mich meine persönlichen Fitnessziele zu erreichen und motivierten mich immer wieder aufs Neuen. Super, vielen Dank!
Vielen Dank Boris. Es freut uns sehr dass wir mit dir gemeinsam deine Ziele erreichen durften.
Fantastische Erfahrung: Marc ist ein sehr kompetenter und sympathischer Sportlehrer. Sicherlich werde ich in nächster Zeit gerne weitere Trainingseinheiten bei ihm besuchen. Ich bedanke mich für die sehr angenehme Zusammenarbeit. es mit jederzeit immer riesig Spass gemacht
Ich bedanke mich Bruno! Auch von unserer Seite gerne jederzeit wieder!
Fantastische Erfahrung: professionell und persönlich. fordernd aber auch fördernd. engagiert und sehr kompetent. komme immer sehr gerne ins training!
Vielen Dank Daniela :-)
Fantastische Erfahrung: I really appreciated Marc’s strong commitment in helping me achieving results! Trainings were challenging but always fun! Thank you!
Fantastische Erfahrung: Fast, effective, competent. Marc and his team helped me to achieve my personal fitness goals and kept motivating me for the new. Super thank you!
Fantastische Erfahrung: seriöse Trainingsplanung mit Ziel
Vielen Dank Daniela
Fantastische Erfahrung: Das Team, wie die Trainings sind absolut genial. Weiter so
Herzlichen Dank Manu, dein Einsatz ebenfalls! :-)
Fantastische Erfahrung: Marc arbeitet sehr professionell und ist stets auf dem neuesten Stand der Dinge. Zudem ist er ein Top-Motivator wenn ich mal einen Durchhänger habe. Ich schätze die grosse Vielfalt des Trainings. Weiter so!
Vielen Dank Matthias! Das ist unserer Philosophie! Schön, dass es dir bei uns gefällt!
Fantastische Erfahrung: Mein Lieblingfitness-Center für alle Zeiten ♀️! Eben kein Fitnesscenter, wie man und frau es kennt, sondern kleiner, aber definitiv feiner. Seriöse Trainings von bester Qualität mit aufmerksamer Überwachung durch die jeweiligen Trainer. Viel Spass während den verschiedenen Trainingsangeboten (Sypoba, HIIT, Krafttrainings etc.) vor allem: tolle Resultate! Marc macht nicht nur den Körper fit, sondern stärkt das Selbstbewusstsein, ermutigt, lobt, gibt Tipps und zeigt Tricks und schaut auf die Ernährung (falls gewünscht). Für meinen Mann und mich gehört Marc mit seinem Studio mittlerweile zur erweiterten Familie . Wir sehen uns etwa drei Mal pro Woche und freuen, leiden und lachen zusammen. Just great!
Ganz herzlichen Dank für deine super Bewertung. Wir fühlen uns geehrt dich bei uns zu haben, in welchem Kurs auch immer :-)
Fantastische Erfahrung: Marc ist ein Trainer auf Top Niveau, der trotzdem immer weider Wege sucht, sich und seinen Service zu verbessern. Er erzielt regelmässig hervorragende Transformationen im Bereich Lifestyle und Bodycomposition, und tüftelt weiter um noch bessere Ergebnisse zu erzielen. Marius Nydegger Inhaber und Headcoach Continuum Training AG Entwickler des MN Training Systems
Herzlichen Dank Marius. Learning is a never ending process, right? :-)
Fantastische Erfahrung: Persönlich, sympathisch, total professionell. Immer gerne wieder.
Herzlichen Dank für deine Bewertung!
Fantastische Erfahrung: Sehr schönes Fitnessstudio mit sympatischem und kompetentem Trainer.
Es freut uns sehr zu hören dass du zufrieden bist, danke Nicolas!
Fantastische Erfahrung: Sehr abwechslungsreiche, intensive und effiziente Trainings. Tolles Studio und natürlich ein top Trainer!
Vielen Dank Fabian.
Fantastische Erfahrung: Sympathische und sehr kompetente Beratung und Coaching rund um die persönliche Fitness.
Besten Dank Marco :-)
Fantastische Erfahrung: Das Hardest30-Training ist sehr abwechslungsreich und deshalb nie langweilig. Zudem wird der ganze Körper trainiert. Die Trainer verstehen es auch, die Teilnehmenden zu motivieren, die letzten Kraftreserven zu mobilisieren und legen zudem viel Wert auf die korrekte Ausführung. Erste Fortschritte stellen sich schnell ein. Für mich ist das Hardest30 eine perfekte Ergänzung zum Intervallsport.
Danke Patrick für das ausführliche und positive Feedback. Wir geben weiterhin alles um dich voll und ganz zu unterstützen!
Fantastische Erfahrung: Immer wieder ein spannendes und forderndes Training :-) !
Gebe mein Bestes das so beizubehalten!
Fantastische Erfahrung: Seit gut 3 Jahren wöchentlich fit gehalten. Immer wieder neu, abwechslungsreich und spannend.
Vielen Dank Moritz
Fantastische Erfahrung: Du hast mir bewiesen, dass dein Shape-Programm funktioniert! Dank der Kombi aus Training und Ernährung habe ich bereits nach einem Monat die ersten Ergebnisse gesehen: Minus 7.5 cm Bauchumfang! Ich konnte es kaum glauben! Das hat mich zusätzlich motiviert und ich war auch überrascht wie einfach mir die Ernährungsumstellung fiel. Nach 4 Monaten waren es -7.9 kg und 14.5 cm weniger Bauchumfang. Das Training hat sich gelohnt. Danke Dir! Gruss Jan
Fantastische Erfahrung: Really nice place and professional coach!
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