Pilates Leisi

Esperienza fantastica: Das Rückbildungspilates war in einer sehr angenehmen Atmosphäre und in einer kleinen Gruppe, was es einfacher machte, individuell die Übungen anzupassen. Das Programm ist fordernd, aber nicht überfordernd. Das fand ich perfekt und ich fühlte mich motiviert, die Übungen wirklich bis zum Schluss durchzuziehen ;) Alles in Allem fühlte ich mich sehr wohl und kann es jeder frischgebackenen Mama weiterempfehlen!

Esperienza fantastica: sehr empfehlenswert und sehr kompetent

Esperienza fantastica: Einfach super! ☺️ Als langjähriger Sportmuffel habe ich mich nach der Geburt meines Sohnes dazu entschieden, meinem Körper etwas gutes zu tun. Seit dem Frühling besuche ich nun regelmässig das Rückbildungs-Pilates. Alex passt das Training super auf die verschiedenen Fitnesslevel von uns allen an. Ich fühle mich wohl und freue mich jede Woche darauf!☺️

Esperienza fantastica: Super Rückbildungskurs!

Esperienza fantastica: Der Kurs war abwechslungsreich, motivierend und professionell. Herzlichen Dank!

Esperienza fantastica: Alex gibt sich grosse Mühe. Jedes Mal gibt es andere Übungen, welche andere Muskelregionen trainiert. Alex kontrolliert die Durchführung der Übung sehr pflichtbewusst und genau. Ich habe mich stets gut aufgehoben gefühlt und habe einen viel besseren Eindruck als bei meinem ersten Rückbildungskurs von einem anderen Anbieter.

Esperienza fantastica: Der beste Kurs! Warum? - Absolut professionelle Begleitung - Individuelle Betreuung während den Übungen - Stetige Überprüfung dass die Übungen korrekt durchgeführt werden - Professionelle, wertvolle Tipps zum weiteren Umgang für einen gesunden Beckenboden - Motivierende Gestaltung auch für „Nicht Sportler“ - Grosse Motivation sich auch den individuellen Schwierigkeiten anzunehmen, konkrete Lösungsansätze werden auch mitgegeben. Danke Alex!

Esperienza fantastica: Rückbilding Pilates war sehr gut. Habe mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Übungen waren aufbauend, fördernd (und fordernd) und passend für die Rückbildung. Kursleiterin ist sehr kompetent, bringt ein hohes Mass an Wissen mit, bildet sich regelmässig weiter, ist einfühlsam. Haben sogar ausführlich und professionell gestaltete Unterlagen für Übungen für zu Hause erhalten. Bin sehr zufrieden mit dem Kurs.

Esperienza fantastica: Ich hatte schon Erfahrung mit Rückbildungskursen. Aber bei Alex war es einfach super. Eine tolle Mischung aus anstrengend, Körperbewusstsein, wertvolle Fachinputs und Entspannung. Die Stunde ging immer so schnell vorbei. Man merkt dass Alex mit Herz und Seele diese Kurse leitet und fachlich ist sie top. Der Kursaufbau und Inhalt ist absolut durchdacht. Würde ich immer wieder machen, fand diesen Kurs sehr wertvoll für mich als Mami und Frau.

Esperienza fantastica: Rundum Fit bei Alexandra kann ich nur weiterempfehlen! Ganz schön anstrengend aber perfekt für Wiedereinsteiger :)

Esperienza positiva: Super Rückbildungs-Training, es wird sehr gut auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen. Professionell und angenehme Stimmung.

Esperienza fantastica: Souveränes und gezieltes Training, kann ich nur empfehlen

Esperienza fantastica: Sehr guter Rückbildungskurs. Die Lektionen gingen im Flug vorbei und man ist für 1h weg vom Babystress und macht etwas Gutes für den eigenen Körper. Kann ich nur weiterempfehlen.

Esperienza fantastica: kompetent, wohlwollend & sympathisch, gerne wieder! ;-)

Esperienza fantastica: Rückbildung mit Pilates bei Alexandra Leisi fand ich super. Es gab Übungen welche ziemlich Anstrengend waren und ich das Gefühl hatte, ich schaffe es nicht. Sie hat sich die Zeit genommen damit ich die richtige Position einnehmen konnte und siehe da... ist gelungen. Nach der Anstrengung kam aber auch die Entspannung. Ich konnte für eine Stunde in der Woche den Baby- und Kleinkinderstress vergessen und etwas für mich und meinen Körper tun. Ich kann das allen Frauen nur weiterempfehlen.

Esperienza fantastica: Absolut TOP! Habe bei beiden Kindern die Rückbildung bei Alexandra gemacht und kann sie nur empfehlen! Durch die Physio Ausbildung hat sie ein grosses Wissen und kann auch bei anderen Problemen weiterhelfen und Übungen empfehlen! Frau von Marco ;o)

Esperienza fantastica: Super aufgebauter Rückbildungskurs mit tollem Mix an Übungen und sympathischer Trainerin - der Kurs ging viel zu schnell vorbei :- )

Esperienza fantastica: Toller Rückbildungskurs hat richtig Spass gemacht. Kann ich nur weiter Empfehlen.

Esperienza positiva: Toller Rückbildungskurs mit sympathischer Trainerin. Ich kann dieser Kurs nur empfehlen.

Esperienza fantastica: Kompetent und nachhaltig (mit Übungsblätter für zu Hause) - Rückbildungspilates war super!

Esperienza fantastica: Super Rückbildungs Kurs