Daniela Canale Bodyforming c/o Cantienica®-Training Richterswil

Benvenuti da Daniela Canale Bodyforming a Richterswil, il punto di riferimento per l'allenamento Cantienica® e la formazione personale personalizzata. Daniela, istruttrice certificata e appassionata di salute dal 2004, offre un percorso unico incentrato sulla forza centrale (corpo), sul miglioramento della postura e sul benessere generale. Che tu sia un atleta di alto livello o alla ricerca di una rimessa in forma dolce, i suoi corsi si adattano alle tue esigenze.

Scopri un approccio olistico al fitness che rafforza i muscoli profondi e il pavimento pelvico, stabilizzando così l'intero corpo, dalla pianta dei piedi alla sommità della testa. Le lezioni di gruppo, limitate a 7 partecipanti, offrono un'attenzione personalizzata preziosa, favorendo una migliore consapevolezza corporea, maggiore mobilità nella vita quotidiana e la prevenzione dei dolori (schiena, ginocchia). Oltre al tradizionale Cantienica®, Daniela propone il TRX® Suspension Training per lavorare sulla stabilità tridimensionale e il allenamento personale su misura, disponibile in studio o a domicilio.

Per chi desidera approfondire la propria pratica, vengono regolarmente organizzati workshop tematici, che spaziano dalla corsa alla salute dei piedi, dal viso al pavimento pelvico. Con un approccio didattico premuroso e corsi di aggiornamento costanti (certificazione eduQua), Daniela Canale ti guida verso un futuro sano, senza dolori e pieno di energia. Unisciti a lei per trasformare il tuo corpo e la tua mentalità.

Daniela Canale Bodyforming c/o Cantienica®-Training Richterswil: Recensioni

5/5 (3 Recensioni)

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Riccardo Garbani Nerini Pubblicata su 6 years ago

Esperienza fantastica: Dato che visito regolarmente l'ora con Daniela, noto un miglioramento della mia postura fisica. Questo a sua volta ha una conseguenza positiva per le ginocchia e la schiena. Grazie Daniela

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Priska Mohotti Pubblicata su 7 years ago

Esperienza fantastica: Sono molto entusiasta dei cantieri di Daniela. Sono molto vari, a volte un po 'severi, ma poi mi sento sempre molto allungato. Ci sono esercizi per tutti i muscoli ogni ora e cerca di renderli giusti.

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David Rexhaj Pubblicata su 7 years ago

Esperienza fantastica: Ottima lezione di allenamento! Daniela ci mostra con quelli più grandi e con una guida chiara gli esercizi semplici ma efficaci e richiede tempo per ognuno di noi. Ogni volta che dopo la lezione mi sento in forma e verso gli strati muscolari inferiori rafforzati. Gli impulsi di Daniela sono anche perfetti per integrarsi bene nella vita d'ufficio oa casa.

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