grow training nutrition better life

Benvenuto a crescere - allenamento • nutrizione • vita migliore! La nostra missione è offrirti uno spazio sicuro per concentrarti sulla tua salute e bene. Mentre ti guidiamo attraverso il processo di raggiungimento della tua salute personale e fitness & nbsp; Obiettivi, adattiamo l'esercizio al tuo livello e alle tue esigenze.

Dopo la tua sessione di test gratuita, ti offriamo un pacchetto di avviamento di 21 giorni. È la tua occasione per sperimentare il nostro sistema di allenamento unico, la nostra esperienza di coaching e conoscere il team e i membri. Durante questo periodo ti conoscerai e come funzionano le cose in crescita prima di entrare in un obbligo più lungo. Per noi è un'opportunità per imparare qualcosa su di te, il tuo corpo e i tuoi obiettivi di salute e fitness.

Nel pacchetto di avviamento di 21 giorni, fino a 9 sessioni contengono una delle nostre lezioni di formazione personale in un piccolo gruppo e la nostra schermata di movimento funzionale (FMS). FMS è un test approfondito per analizzare la mobilità, la stabilità e i movimenti integrati perché miri alle tue debolezze e prevenire le lesioni sportive e quotidiane.