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Portdebras Svizzera

Assolutamente l'equilibrio è stato aperto nel 2005 come primo studio di fitness di Pilates professionisti nel Cantone di Zug. Lo studio si trova nel cuore della città di Zug. È in una posizione privilegiata, a solo un passo dalla stazione ferroviaria principale. Lo studio è dotato degli ultimi dispositivi Pilates ad alta tecnologia. Offriamo una vasta selezione di sessioni di formazione, dalle lezioni private a vari corsi di gruppo con supporto personale. Assolutamente l'equilibrio ha acquisito un'ottima reputazione come studio con standard elevati in Svizzera.

Il lussuoso e spazioso studio con molta luce naturale tra cui aria condizionata, spogliatoi, docce e molto altro è stato ampliato per soddisfare le alte aspettative dei nostri clienti.

Lo studio ha un'atmosfera invitante e silenziosa. Questo ti aiuterà a rilassarti e concentrarti sulla tua connessione mentale e fisica durante l'allenamento. Il nostro obiettivo è che i nostri clienti lasciano lo studio con un grande sorriso e siano sia energici ed equilibrati.

Ci concentriamo su quattro attività collegate e si completano in modo ottimale a vicenda. Tutte e quattro le attività possono essere addestrate individualmente o insieme, a seconda della necessità e dell'obiettivo della persona.

Prima di iniziare ad allenarti con noi, devi prenotare una riunione introduttiva privata (1 a 1). La sessione introduttiva consiste in una valutazione della postura, della forma fisica personale, dell'apprendimento delle basi dei Pilates e della tecnologia del seno Port, ma anche il rinfrescante delle tue conoscenze dalle esperienze esistenti. È adatto a tutti i livelli di fitness. Alla fine della sessione, gli obiettivi vengono discussi e viene definito un piano di formazione individuale. Dopo aver completato la sessione introduttiva, puoi selezionare una delle nostre opzioni di abbonamento (ABO) o goderti le sessioni di formazione individuale senza abbonamento e pagare con noi ogni volta che visiti.

Un metodo di allenamento unico per tutti coloro che vogliono rafforzare, stringere e realizzare i loro corpi al fine di migliorare l'energia e la vitalità della vita.

Il programma di fitness integra metodi di allungamento, concetti di movimenti logici e naturali, nonché estensione funzionale e dinamica, inclusa l'estensione a spirale.

Controllati, deliberatamente eseguiti lentamente gli esercizi, la concentrazione sulla respirazione e sul movimento e l'attivazione mirata di ogni singolo muscolo rendono Pilates un allenamento efficace e delicato per il corpo che promuove la tua stabilità, equilibrio e rilassamento.

coreografia senza soluzione di continuità e energetica ispirata al balletto, basata su esercizi di Pilates con particolare attenzione alla respirazione e al movimento, il metodo Body Barre mira a migliorare la frequenza cardiaca e rafforzare i muscoli individualmente. Il corpo è rafforzato, magro e snello.

Irina sarà rappresentata durante la mia vacanza. Irina guida il suo studio di fitness in Ucraina. Come trainer maestro con molti anni di esperienza internazionale e ulteriore formazione continua in tutto ... più

Siamo felici che offriremo Body Barre dalla fine di agosto. Questa è un'ottima aggiunta al riformatore di Pilato, alle lezioni di Pilates Floor e Portdebra. Altro

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5/5 (4 Recensioni)

Rahel N. Röthlisberger 1 year ago

Esperienza fantastica: Oxana and Irina are outstanding Pilates teachers who impress with their motivating manner and their in-depth knowledge of Pilates and body movement. Their ability to explain complex exercises in an understandable way and to respond individually to the needs of the participants creates an inspiring and supportive atmosphere. With their positive charisma and commitment, they succeed in making every course a special experience. Thank you, Oxana and Irina, for your passion and dedication, which motivate us all and help us move forward!

Rahel Nora Röthlisberger Pubblicata su 1 year ago

Esperienza fantastica: Oxana and Irina are outstanding Pilates teachers who impress with their motivating manner and their in-depth knowledge of Pilates and body movement. Their ability to explain complex exercises in an understandable way and to respond individually to the needs of the participants creates an inspiring and supportive atmosphere. Thank you, Oxana and Irina, for your passion and dedication, which motivates us all and helps us move forward!

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Vielen Dank, es freut uns

Ulla Staub Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: La fabbrica di movimento funziona in modo professionale e orientato verso l'obiettivo. Una bella forma fisica, aperta e non sovraffollata come altre palestre.

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Vielen Dank Ulla.

Oxana Altenburger Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Buon studio con le migliori sneaker fitness

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