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Portdebras Svizzera

Assolutamente l'equilibrio è stato aperto nel 2005 come primo studio di fitness di Pilates professionisti nel Cantone di Zug. Lo studio si trova nel cuore della città di Zug. È in una posizione privilegiata, a solo un passo dalla stazione ferroviaria principale. Lo studio è dotato degli ultimi dispositivi Pilates ad alta tecnologia. Offriamo una vasta selezione di sessioni di formazione, dalle lezioni private a vari corsi di gruppo con supporto personale. Assolutamente l'equilibrio ha acquisito un'ottima reputazione come studio con standard elevati in Svizzera.

Il lussuoso e spazioso studio con molta luce naturale tra cui aria condizionata, spogliatoi, docce e molto altro è stato ampliato per soddisfare le alte aspettative dei nostri clienti.

Lo studio ha un'atmosfera invitante e silenziosa. Questo ti aiuterà a rilassarti e concentrarti sulla tua connessione mentale e fisica durante l'allenamento. Il nostro obiettivo è che i nostri clienti lasciano lo studio con un grande sorriso e siano sia energici ed equilibrati.

Ci concentriamo su quattro attività collegate e si completano in modo ottimale a vicenda. Tutte e quattro le attività possono essere addestrate individualmente o insieme, a seconda della necessità e dell'obiettivo della persona.

Prima di iniziare ad allenarti con noi, devi prenotare una riunione introduttiva privata (1 a 1). La sessione introduttiva consiste in una valutazione della postura, della forma fisica personale, dell'apprendimento delle basi dei Pilates e della tecnologia del seno Port, ma anche il rinfrescante delle tue conoscenze dalle esperienze esistenti. È adatto a tutti i livelli di fitness. Alla fine della sessione, gli obiettivi vengono discussi e viene definito un piano di formazione individuale. Dopo aver completato la sessione introduttiva, puoi selezionare una delle nostre opzioni di abbonamento (ABO) o goderti le sessioni di formazione individuale senza abbonamento e pagare con noi ogni volta che visiti.

Un metodo di allenamento unico per tutti coloro che vogliono rafforzare, stringere e realizzare i loro corpi al fine di migliorare l'energia e la vitalità della vita.

Il programma di fitness integra metodi di allungamento, concetti di movimenti logici e naturali, nonché estensione funzionale e dinamica, inclusa l'estensione a spirale.

Controllati, deliberatamente eseguiti lentamente gli esercizi, la concentrazione sulla respirazione e sul movimento e l'attivazione mirata di ogni singolo muscolo rendono Pilates un allenamento efficace e delicato per il corpo che promuove la tua stabilità, equilibrio e rilassamento.

coreografia senza soluzione di continuità e energetica ispirata al balletto, basata su esercizi di Pilates con particolare attenzione alla respirazione e al movimento, il metodo Body Barre mira a migliorare la frequenza cardiaca e rafforzare i muscoli individualmente. Il corpo è rafforzato, magro e snello.

Irina sarà rappresentata durante la mia vacanza. Irina guida il suo studio di fitness in Ucraina. Come trainer maestro con molti anni di esperienza internazionale e ulteriore formazione continua in tutto ... più

Siamo felici che offriremo Body Barre dalla fine di agosto. Questa è un'ottima aggiunta al riformatore di Pilato, alle lezioni di Pilates Floor e Portdebra. Altro