Fast Fit

Formation personnalisée avec la méthode EMS dans nos gymnases de Lugano, Bellinzona et Giubiasco. Nos entraîneurs personnels vous aideront à vous remettre en forme avec des séances d'entraînement de seulement 20 minutes.

Les centres de fitness en ajustement rapide offrent un format plus efficace d'une formation au gymnase traditionnelle. L'utilisation de la nouvelle méthode EMS, ou ma stimulation électro, implique activement, pendant chaque impulsion, 80% des fibres musculaires. En seulement 20 minutes, l'intensité des contractions obtenues avec EMS est égale à celles atteintes au gymnase avec une formation d'environ trois heures.

En seulement 20 minutes, nous entraînons vos muscles en profondeur en les impliquant jusqu'à 90% grâce à des exercices, toujours personnalisés, pour les fesses, les jambes, l'abdomen, les bras, le dos et les épaules. C'est grâce au système de recrutement musculaire, donné par les électrodes, qu'en si peu de temps, vous avez les mêmes avantages qu'un entraînement normal dans le gymnase.

Nos entraîneurs personnels sont tous hautement qualifiés et spécialisés dans la formation EMS. Chacun d'eux mettra leur formation, ses connaissances et sa qualité à votre disposition pour vous permettre d'atteindre votre objectif.

Équipe de professionnels, compétents et gentils. Attentifs aux besoins, ils créent des séances d'entraînement ciblées et personnalisées. Pour mon expérience personnelle et mes résultats obtenus, je ne peux que le recommander.

Je me suis inscrit il y a près d'un an et je n'aurais pas pu faire un meilleur choix. Solution parfaite pour ceux qui ont peu de temps et ont besoin de résultats optimaux. Félicitations à tout le personnel toujours gentil et professionnel. Continuez comme ça!

Grâce à Fast Fit, j'ai trouvé la constance que je n'ai jamais eu dans toute ma vie ... un grand professionnalisme et aussi beaucoup d'empathie ... et après un an et demi de formation de la cellulite que j'avais été depuis 15 ans Les années sont presque disparues! ????

Traineurs personnels très gentils et professionnels, à chacun de vos besoins, ils vous répondent et essaient de vous stimuler et de vous faire surmonter vos limites. L'environnement est accueillant, propre et bien équipé.

À chaque fois au bout du siège, je laisse satisfait et motivé, en attendant la prochaine leçon. Simone, Enrico et Alessia mettent à l'aise et contrôlent chaque mouvement, cela conduit à la conscience de la gravité de l'équipe et au désir des moniteurs de répondre aux besoins de la personne.

Au début, j'étais un peu sceptique, mais en ajustement rapide, cela m'a permis de revenir rapidement en forme et de me donner la charge nécessaire pour continuer sans jamais abandonner.