Daniela Canale Bodyforming c/o Cantienica®-Training Richterswil

cantienica® - entraînement de fitness pour plus d'énergie, de légèreté et de force du milieu du corps. Entraîne tout le corps du talon au point de la couronne.

- Renforce le plancher pelvien - améliore la posture - l'entraînement - la conscience du corps - assure plus de mobilité dans la vie quotidienne - soutenue dans d'autres sports

Atelier de course et de pied Cet atelier vous offre des instructions pour un style de course à la course économique et sans symptômes de pied à la tête. Renforcer et mobiliser les pieds avec divers exercices.

Mardi: 9 h 00 - 22 h Mercredi: 10h00-11.00 / 18.45–19.45 Jeudi: 18.45–19.45

Abonnement / formation en groupe de 60 min.3 mois CHF 330 .– / 1 leçon par semaine 4 mois CHF 350 .– / 10 leçons 6 mois CHF 620 .– / 1 leçon par semaine

L'entraînement en force, le yoga et la randonnée m'ont toujours inspiré. Avec la cantienica®, j'ai découvert une nouvelle forme de mouvement qui tire la force du milieu du corps. La légèreté et la stabilité de cette méthode m'ont fasciné dès le début.

Je travaille comme entraîneur de cantienica® formé depuis 2004. Avec ma formation en tant que formateur de personnel à l'école technique «Swiss Prävensana Academy», j'ai pu approfondir mes connaissances sur le mouvement, la nutrition et la promotion de la santé. Une formation supplémentaire régulière me tient au courant.

Daniela Canale BodyForming C / o Cantienica® Training Richterswilfriensstrasse 8 8805 Richterswil T +41 44 784 16 | M +41 79 416 01 [email protected]