Informations sur Pilates Studio Silvia Rellstab

Zugerstrasse 7
8810, Horgen
+41 79 355 54 78

La première adresse Pilates à Horgen avec plus de 30 ans d'expérience!

Pilates est une méthode d'entraînement très efficace et en combinaison avec l'entraînement du fascia, une excellente base d'entraînement pour la forme physique, la force, l'équilibre et le flux de mouvement. L'équilibre musculaire naturel est restauré par des exercices contrôlés et ciblés et une respiration consciente. La palette de pratique se concentre sur le renforcement de l'abdomen profond, du plancher pelvien et des muscles du dos pour stabiliser le fuselage. La concentration sur l'exécution exacte des exercices de Pilates entraîne une meilleure sensibilisation au corps. Cela vous fait vous sentir mieux après chaque session de formation.

Vous êtes cordialement invité à une session de formation d'essai dans le petit groupe. Après l'échange des premières expériences, vous découvrirez les meilleures formulaires de formation possibles et offre avec moi.

Services, machines et classes dirigées

Pilates

Pilates Studio Silvia Rellstab: Avis

5/5 (6 Avis)
N P 3 years ago

Expérience fantastique: Positif: communication, professionnalisme, qualité

Désirée Hotz 4 years ago

Expérience fantastique: Positif: professionnalisme

Andrea 5 years ago

Expérience fantastique: Depuis plus de 10 ans, je suis plus que convaincu du professionnalisme de la formation (formation personnelle et leçons de groupe). La grande compétence de Silvia est exceptionnelle. Elle prend la «chose» au sérieux et les heures sont toujours un moment merveilleux pour moi. Merci Silvia

Susanne Zumtaugwald 5 years ago

Expérience fantastique: Un enseignant professionnel comme aucun autre. Aucune heure n'est comme l'autre. Simplement en haut.

Nadja Elsener 5 years ago

Expérience fantastique: Je fréquente régulièrement des cours de Pilates depuis plusieurs années et je suis toujours surpris des nouveaux exercices que Silvia apporte à la classe. Les muscles et les modèles de mouvement sont abordés qui ne sont jamais consciemment contrôlés dans la vie quotidienne. Les exercices sont magnifiquement basés les uns sur les autres et les différentes zones du corps sont contestées et encouragées toutes les heures. Cela rend les heures variées et difficiles. Mais jamais que j'ai des muscles endoloris le lendemain.

irene 5 years ago

Expérience fantastique: Je m'entraîne avec Silvia depuis 4 ans et je suis très enthousiaste. Les trains sont variés et nécessitent tout le corps. Silvia guide très précisément, corrige et a toujours de nouvelles entrées et idées. Votre manière agréable est très agréable. Chaque session de formation est conçue différemment et vous vous sentez bien par la suite. J'aime m'entraîner avec Silvia et je le recommande vivement à tout le monde!

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