update Fitness Bischofszell

Mettez à jour le centre de fitness à Bischofszell. Organiser une formation d'essai gratuite maintenant. Abonnement 690- / an, y compris le coaching, la forme physique du groupe et la forme physique en ligne.

Dans la mise à jour du bischofszell de fitness, directement en face de la gare de Poststrasse 16, nous vous accueillons chaleureusement. Depuis 2015, nous proposons notre gamme complète de mise à jour (fitness, leçons de groupe et monde pour enfants). Les entraîneurs compétents sont heureux de soutenir votre formation.

À l'emplacement de Bischofszell, 16 places de stationnement gratuites sont disponibles. Seulement pour la formation des membres de mise à jour avec la vignette de l'espace de stationnement de mise à jour.

Le nombre de participants par leçon est limité. Réservez votre place rapidement et facilement en cliquant sur "Inscrivez-vous" dans le calendrier de groupe.

Lundi 31 janvier 2022 - 9h00 BBP (ventre, jambes, boutons) / bodytone 55 min Enregistrer

grâce à des exercices de renforcement intensifs ciblés, les muscles de la LEG-PO abdominale sont principalement formés. Les exercices sont exercés avec ou sans aides.

Lundi 31 janvier 2022 - 18 h 00 Ajuster la boîte 55 min Enregistrer

Fitboxe est un art martial similaire à Kick Power, mais contre un sac de punch spécialement conçu pour ce sport ("sac"). Apporter des bandes de main ou des gants de punch est un avantage.

Lundi 31 janvier 2022 - 19 h 30 Power Yoga 55 min Inscription pas encore possible.

Power Yoga est une forme dynamique, intensive et moderne du yoga. Ce qui distingue le yoga de puissance des autres leçons de fitness, c'est la rivière harmonieuse à travers toute la série d'exercices, un exercice passe au suivant.

Mardi 1er février 2022 - 19 h 15 Pompe 55 min Inscription pas encore possible.

Entraînement complet du corps dans lequel est formé avec des haltères. Il a renforcé, défini et conditionné le corps. L'intensité d'entraînement peut être augmentée ou réduite par différents poids.

Mercredi 2 février 2022 - 9h00 Pilates 55 min Inscription pas encore possible.

Pilates est une méthode d'entraînement corporelle complète selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec son propre poids ou Avec une balle, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est orienté vers les muscles du cœur et du dos, il renforce la puissance, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base respirent, contrôlent, coordination et renforcement. Il convient à tous les participants.