cantienica-zug.ch

Expérience fantastique: Ich entdeckte mit der Cantienica®-Methode einen idealen Ausgleich zu meinen anderen sportlichen Aktivitäten und konnte endlich meine Nacken- und Schulterbeschwerden nachhaltig lindern. Besonders begeistert hat mich, wie diese Methode mir nicht nur innere Stärke und Halt gab, sondern auch Leichtigkeit und Stabilität im Alltag. Die einzigartige Methode begleitete mich während meiner beiden Schwangerschaften und Geburten und ist mittlerweile ein unverzichtbarer Bestandteil meines Mama-Alltags geworden.

Expérience fantastique: Supertoller Kurs unter der herzlichen und kompetenten Leitung der Gastgeberin Luzia Danke

Expérience fantastique: Une expérience très expérimentée avec des conseils et un soutien merveilleux.

Expérience fantastique: Très bon entraînement musculaire profond pour prévenir et corriger une mauvaise posture, m'a beaucoup aidé avec mes problèmes après la grossesse. Les exercices semblent abstraits et non utiles (la plupart des mouvements sont des micro-mouvements qui peuvent difficilement être vus de l'extérieur), donc au début, j'étais assez critique pour savoir si le tout devrait vraiment aider. Après un an, mes maux de dos se sont beaucoup améliorés, mes jambes ont visiblement perdu leur position X et ma tête me fait moins mal à cause des tensions. De plus, Rosmarie et Simone sont des professeurs de cours sympathiques vraiment géniaux avec lesquels ils se sentent immédiatement à l'aise. Les locaux sont invitants, les équipements de formation / accessoires sont très précieux. Très recommandé, même si la méthode semble peu orthodoxe à première vue et, contrairement au Pilates ou au yoga, est moins strict.