Update Fitness Aadorf

Résolvez maintenant votre formation d'essai dans la mise à jour du fitness Aadorf en ligne. Commencez avec un entraîneur, seul ou en forme de groupe. Espaces de stationnement gratuits.

Nous sommes heureux de vous aider dans vos destinations sportives dans notre gymnase Aadorf depuis avril 2019. Que vous veniez directement d'Aadorf, Aawangen, Ettenhausen, Gunterhausen, Häuslenen ou Maischhausen - nous combinons tous le désir de forme physique et de santé.

La ville énergétique d'Aadorf signifie des valeurs spéciales que nous représentons également chez Update Fitness. Cela comprend en particulier la durabilité et la manipulation minutieuse des ressources et de la nature. Transféré au sport et à votre forme physique, cela signifie que vous exigez constamment votre corps, puis lui donnez le temps de se régénérer à nouveau. Nos experts en fitness vous aideront à développer un plan de formation optimal afin que vous puissiez augmenter de manière durable votre forme physique.

Nous vous soutenons pour atteindre vos objectifs sportifs et améliorer votre force, votre endurance, votre mobilité, votre coordination et votre vitesse à travers des exercices ciblés.

La formation régulière réduit considérablement le risque de blessure, mais ne peut pas l'exclure pleinement. Une collision violente dans le football ou une chute de froid à Aadorf sur l'étang de glace et c'est arrivé. Avant que nos entraîneurs ne vous ramènent sous forme supérieure, le traitement du physiothérapeute est recommandé.

Parallèlement à notre partenaire de coopération, nous vous offrons les meilleures conditions pour votre rétablissement. Intégré dans le Centre de fitness de mise à jour, vous trouverez la "physizone", l'adresse supérieure de la physiothérapie dans AADORF. Après des antécédents médicaux approfondis, la restauration de votre santé est en cours de travail. Les courtes distances au sein du studio de fitness vous offrent un gros avantage: la transition de la physiothérapie à la formation de construction peut être conçue en douceur. Nos experts travaillent main dans la main avec les professionnels de la "physiozone" et développent un concept de santé individuel pour vous.

Votre santé est notre objectif principal - nous travaillons pour cela tous les jours. Mais la santé est plus que la forme physique. La psyché joue également un rôle important. La satisfaction ne peut se produire que si le physique et la psyché sont en équilibre. La clinique privée Aadorf n'est qu'à quelques minutes du Centre de fitness de mise à jour. C'est l'une des meilleures adresses liées à la santé mentale depuis de nombreuses années.

Dans la clinique bien connue d'Aadorf, ainsi qu'avec nous, vous appréciez une vision holistique de l'homme. Vous n'êtes pas seulement un client pour nous - nous vous voyons comme une personne avec des forces et des besoins propres. Sur la base de l'analyse de vos conditions personnelles, nous vous aiderons à atteindre vos objectifs sportifs et à maintenir ou à restaurer votre santé.

Passion, expertise et humanité - Nous écrivons ces trois aspects à Update Fitness. Dans le sens d'une vision holistique de la santé, vous entraînez non seulement votre forme physique avec nous, mais améliorez également votre psychologique.

Nous voulons que vous vous sentiez complètement à l'aise avec nous. Un soutien optimal dans une ambiance élégante vous garantit des résultats de formation parfaits. Nos offres de formation de groupe vous offrent la possibilité d'établir des contacts sociaux et de trouver des partenaires de formation et des amis. Enfin, le sport n'est pas un mal nécessaire, mais apporte du plaisir, de la joie et vous aide à rester en bonne santé.

La meilleure chose à faire est de s'arrêter dans notre centre de fitness de mise à jour au centre d'Aadorf. Notre gymnase est situé à Wittenwilerstrasse 12 juste à côté du concessionnaire de voitures Eberhart.

Le nombre de participants par leçon est limité. Réservez votre place rapidement et facilement en cliquant sur "Inscrivez-vous" dans le calendrier de groupe.

Lundi 17 janvier 2022 - 9 h 15 Pilates 55 min Réservé

Pilates est une méthode d'entraînement corporelle complète selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec son propre poids ou Avec une balle, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est orienté vers les muscles du cœur et du dos, il renforce la puissance, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base respirent, contrôlent, coordination et renforcement. Il convient à tous les participants.

Lundi 17 janvier 2022 - 18 h 00 Trx 55 min Enregistrer

Le TRX Suspension Trainer est le système d'entraînement qui utilise la gravité et votre propre poids corporel pour permettre des centaines d'exercices. À chaque exercice, vous décidez à quel point il devrait être exigeant, car vous pouvez facilement adapter votre position corporelle pour augmenter ou réduire la résistance. L'entraîneur de suspension TRX garantit un entraînement complet et efficace du corps, aide à former un fuselage solide, augmente l'endurance musculaire et aide les personnes de tous niveaux de fitness.

Lundi 17 janvier 2022 - 20 h 05 Trx 55 min Inscription pas encore possible.

Le TRX Suspension Trainer est le système d'entraînement qui utilise la gravité et votre propre poids corporel pour permettre des centaines d'exercices. À chaque exercice, vous décidez à quel point il devrait être exigeant, car vous pouvez facilement adapter votre position corporelle pour augmenter ou réduire la résistance. L'entraîneur de suspension TRX garantit un entraînement complet et efficace du corps, aide à former un fuselage solide, augmente l'endurance musculaire et aide les personnes de tous niveaux de fitness.

Mardi 18 janvier 2022 - 18 h 00 Pilates 55 min Inscription pas encore possible.

Pilates est une méthode d'entraînement corporelle complète selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec son propre poids ou Avec une balle, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est orienté vers les muscles du cœur et du dos, il renforce la puissance, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base respirent, contrôlent, coordination et renforcement. Il convient à tous les participants.

Mercredi 19 janvier 2022 - 9 h 15 Trx 55 min Inscription pas encore possible.

Le TRX Suspension Trainer est le système d'entraînement qui utilise la gravité et votre propre poids corporel pour permettre des centaines d'exercices. À chaque exercice, vous décidez à quel point il devrait être exigeant, car vous pouvez facilement adapter votre position corporelle pour augmenter ou réduire la résistance. L'entraîneur de suspension TRX garantit un entraînement complet et efficace du corps, aide à former un fuselage solide, augmente l'endurance musculaire et aide les personnes de tous niveaux de fitness.