Informationen über Sois Toi

Les Lévanches 9
1637, Bulle

Öffnungszeit

  • Sonntag: (closed)
  • Montag: 8h-18:30
  • Dienstag: 15h-18:30
  • Mittwoch: 8h-18:30
  • Donnerstag: 8h-18:30
  • Freitag: 8h-17h
  • Samstag: (closed)

Willkommen im Sois Toi, einem einzigartigen Zentrum in der Schweiz, das sich der bewussten Bewegung und Atmung widmet. Hier ist Bewegungsbewusstsein nicht nur ein Konzept, sondern eine Lebensweise. Sabrina Postiguillo, Fachfrau und Trainerin für Bewegungskonzipierung, leitet die Kurse und bietet ein beeindruckendes Programm, das physische, emotionale und mentale Aspekte der Bewegung miteinander verbindet.

In einer Welt, die häufig die intellektuelle Seite des Lebens in den Vordergrund stellt, wird hier die ${weisheit: Körperintelligenz} gefeiert. Die Methode der Bewegungsschulung hilft Ihnen, Ihre natürlichen Fähigkeiten zu entdecken und optimal zu nutzen – für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Jeder Kurs ist darauf ausgelegt, die Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist zu stärken und ein Gefühl der Harmonie und Ausgewogenheit zu fördern.

Das Angebot von Sois Toi umfasst sowohl individuelle Trainings als auch Gruppenstunden, in denen die Teilnehmer in einer unterstützenden Atmosphäre an ihrer körperlichen Fitness arbeiten können. Die Kurse reichen von Pilates bis zu Akro-Yoga und sind darauf ausgelegt, Ihnen ein tiefes Verständnis für Ihren Körper zu vermitteln, während Sie gleichzeitig Freude an der Bewegung finden. Ob Sie Anfänger oder erfahrener Athlet sind, hier finden Sie einen Raum zur Selbstentdeckung und Entwicklung.

Darüber hinaus fördert Sois Toi auch die persönliche und berufliche Entwicklung durch Workshops und professionelle Schulungen, die auf die Anforderungen des Alltags zugeschnitten sind. Sabrina’s Vision ist es, Menschen zu helfen, ihre eigene Körperintelligenz zu erkennen und ihre natürlichen Ressourcen zu aktivieren, um ein stabiles und erfülltes Leben zu führen.

Sois Toi: Stellungnahmen

5/5 (17 Stellungnahmen)
Laura Fragnière 1 year ago

Fantastische Erfahrung: J'ai récemment suivi un cours de cerceau aérien et c'était tout simplement génial ! J'ai partagé ce moment avec ma meilleure amie. Tester le cerceau était un mélange de défi et de plaisir. Sabrina est lumineuse, pleine d'énergie et de passion, ce qui a rendu l'expérience exceptionnelle. Je recommande vivement ce cours à tous ceux qui veulent s'essayer à une activité aérienne ! Merci Sabrina

Sois Toi

Merci pour ce magique retour ✨

Vuille Mathilda 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Merci Sabrina pour ta bienveillance et de m'avoir apporté toutes ces nouvelles clés pour le cerceau. Ce moment de partage m'a ouvert à une nouvelle approche que je tente d'appliquer dans ma pratique. Je me suis sentie bien et en confiance dans ton studio. Merci J'espère, à bientôt

Sois Toi

Je te remercie pour ton retour et suis ravie d’avoir pu ouvrir de nouveaux champs et de ressources en toi

Alyssia Breuss 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Un super moment passé à deux, on n’apprend pas seulement des figures au cerceau mais aussi à se connecter à son corps. Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Merci ❣️

Sois Toi

Merci pour votre retour et votre confiance ✨

Bruelhart Roxane 1 year ago

Fantastische Erfahrung: J’ai eu la chance de participer à différentes prestations offertes par Sabrina ces dernières années, et quel bonheur! De par sa personnalité lumineuse et son approche unique axée sur le mouvement, Sabrina m’a permis de reprendre confiance en moi dans des moments difficiles de ma vie. Avec douceur, bienveillance et sa belle énergie, elle m’a accompagnée aussi bien lors des cours collectifs qu’en séance individuelle. Tout récemment, j’ai pu me reconnecter à mon corps et bénéficier de la rééducation post-partum lors d’un accompagnement personnalisé. Chaque moment passé avec Sabrina est une parenthèse magique pour se rapprocher de qui l’on est ! Merci Sabrina !

Sois Toi

Merci du fond du cœur pour ton magnifique retour et tellement reconnaissante d’avoir l’honore de t’accompagner

Marie Montibert {Photographe & Vidéaste} (Marie Montibert) 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Sabrina nous a accueilli dans son studio ce matin et avec mon fils de 9 ans nous avons pu prendre 1 heure rien que pour nous, pour nous faire confiance, pour prendre confiance en nous et en l’autre. Je suis sûre que à terme cela aura une portee super positive sur nos relations. Les retombées physiques sont déjà là : objectif atteint pour nous deux grâce à Sabrina et sa pédagogie ! Un moment que je recommande à toute personne qui a envie d’être dans le moment présent avec ses enfants, son conjoint ou pour soi-même. Merci Sabrina!

Sois Toi

Merci pour votre confiance et votre énergie ‍♂️

Julie osmani 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Quel plaisir de reprendre confiance dans son corps de manière douce et agréable tout en prenant conscience de l’importance de chaque mouvement. Sabrina est très bienveillante, très bon moment.

Sois Toi

Merci pour ton retour un pur plaisir de t’accompagner vers ce retour en tes propres ressources et capacités pour retrouver confiance

lucia sulliger 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Un moment pour soi, se sentir entière, consciente et reliée à son potentiel. Un rendez-vous pour "dépasser une peur" qui a transformé cette "peur" en éveil. Sabrina accompagne en douceur, bienveillance, elle guide juste là oui il faut, afin de trouver le bon mouvement et parvenir à son objectif avec ce qu'on est. Ça vibre encore le lendemain !

Sois Toi

Merci pour ton retour ✨

Aurélie Ayer 2 years ago

Fantastische Erfahrung: C'est plus qu'un cours, c'est un accompagnement à la rencontre de soi, de son corps et de son potentiel

Sois Toi

Merci du fond du cœur pour ton retour Aurélie ❤️

Sandy Pasquier 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Merci Sabrina pour ton job que tu fais avec tout ton cœur ! Autant lors de mon coaching privé que lors de notre initiation au cerceau avec ma fille, nous avons pris un énorme plaisir en ta compagnie et avons bien progressé grâce à tes conseils avisés ! Un grand merci !

Sois Toi

Je vous remercie toutes les deux pour votre confiance ✨

Sophie 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Expérience incroyable. J'ai testé les cours de cerceau et les cours privés. Sabrina est une personne merveilleuse. J'ai retrouvé confiance en moi et en mon corps. J'ai appris à travailler avec lui et non plus contre lui. Je me sens tellement mieux depuis que je l'ai rencontré. Je recommande cet endroit à tout le monde !

Sois Toi

Merci pour ta confiance et ton magnifique témoignage ✨

Christelle Heitz 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Sois toi… oui oui oui c’est parfaitement comme ça que Sabrina m’a accueillie dans son magnifique studio. C’était un cours riche de plein de belles choses ! Je me suis sentie guidé, aidé et j’ai appris de nouvelles techniques, le tout avec bienveillance et joie :) Je recommande la rencontre ! Et je te remercie encore énormément. À tout bientôt !

Sois Toi

Merci pour ton retour et ta confiance ✨

Catherine Grangier 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Sabrina est super compétente, attentive, passionnée, lumineuse! N'hésitez pas à tester l'une de ses activités, vous serez enchantés!

Emilie Genoud 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Sabrina est une personne incroyable, pleine de bonnes energies et de good vibes. Et si vous avez la chance de suivre un de ses coaching, vous ne le regretterez pas! Une magicienne du mouvement !

Saskia Huissoud 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Une personne chaleureuse et compétente dans un lieu accueillant !

Laure Morisetti 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Un espace où tout est bon à prendre pour se sentir mieux, plus léger et repartir avec beaucoup de joie !

Augustin Postiguillo 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Un moment de détente incroyable ! Un voyage dans la tranquillité totale merci ma fille tu est une étoile

Séb K 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Super accueil dans un cadre impeccable. Merci Sabrina pour ta belle énergie !

Sois Toi

Merci pour ta confiance

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