Yogazürichsee in der Praxis Bahnhof 5

Yogazürichsee begleitet dich mit Freude professionell durch deinen individuellen Yogaprozess mit Yoga, Yogatherapie Einzel & Gruppen

Ich freue mich über dein Interesse an meinen Angeboten. Gerne begleite ich dich bei persönlichen, gesundheitlichen oder beruflichen Anliegen über längere und kürzere Zeiträume.

Du hast den Kern meiner Themen schnell erfasst und hast mich durch gezielte Fragen und die Anwendung verschiedener Tools dazu gebracht, die Antworten in mit selber zu finden. Ich fühle mich gestärkt, um meinen Weg zur Höheren Fachprüfung weiter zu gehen. Vielen herzlichen Dank für deine Unterstützung.“

Dieser Kurs ist für mich ein grosses Geschenk: ich habe nicht nur meinen Beckenboden besser kennen- und wahrnehmen gelernt, sondern auch so viel mehr Zusammenhänge in meinem Körper, meinem Atem und meiner Haltung erkannt. Es macht mir Freude, im Alltag kleinere oder grössere Verhaltensänderungen festzustellen, nach jedem Kursabend mehr. Die Langsamkeit und Ruhe, wie auch der Austausch mit den anderen Kursteilnehmerinnen und die Erweiterung meines eigenen «Körperhorizontes» haben mich nachhaltig gestärkt.

Mit dem Beckenboden ist es ähnlich wie mit den Füssen: richtige Körperhaltung und Bewegungsabläufe und das bewusste Wahrnehmen, Pflegen und Trainieren der einzelnen Zonen und des Beckenbodens gesamthaft, fördern das Wohlbefinden auf einer verblüffend einfachen und natürlichen Weise.

Die vielen Übungen und Visualisierungen während des Kurses haben mein Bewusstsein für meinen Beckenboden komplett verändert. Ich empfinde dies als ein wunderbares Geschenk. Herzlichen Dank.

Ich fühlte mich mit der Gruppengrösse sehr wohl und Dein Begleiten in Deiner klaren Rolle als Supervisorin hat eine kompetente Struktur in die Prozesse gegeben.

Die Gruppensupervision war für mich sehr inspirierend. Ich wurde von Anfang an abgeholt und fühlte mich sofort wohl. Die Bearbeitung der Themen hat Manuela professionell und verschiedenartig geleitet. Die Resultate haben mich zutiefst berührt und begeistert. Auf jeden Fall habe ich viel lernen können, was mich im Umgang mit Klienten in meiner täglichen Arbeit unterstützt und weiterbringt.

Die individuell zugeschnittene Yogapraxis hat mich darin unterstützt, meine Selbstwahrnehmung zu verfeinern. Über diese neue Eigenerfahrung in ruhigen, ausgleichenden Bewegungen ist es mir möglich geworden, besser für mich einzustehen und mich bewusster auf Veränderungen einzulassen. Vielen Dank hierfür.

Durch den Austausch mit dir in der Yogatherapie, habe ich nicht nur mich selbst besser kennengelernt, sondern auch einige Zusammenhänge erkannt. Der Wert dieser Erfahrung kann nicht in Worte gefasst werden.

Wenn ich in meine Übungen einsteige, gehe ich auf eine Entdeckungsreise mit meinem Körper und neue Empfindungen, neue Dimensionen eröffnen sich mir.

Seit vielen Jahren freue ich mich stets, bei Manuela ins Yoga zu gehen. Für mich sind die Yogastunden ein grosses Geschenk, eine Oase der Ruhe, des Friedens und ich erfahre meinen Körper immer wieder neu. Manuela zeigt Yoga mit viel Herz und grösster Sorgfalt, damit es für jeden Praktizierenden genau stimmt.

Die meinerseits hochgeschätzten Yogastunden entführen mich in eine seltene Welt – eine Welt, in der ich an nichts denken muss und schenken mir eine tiefe Entspannung.

Yoga verbindet alles: Liebe, Achtsamkeit, Kraft … die positive Wirkung von Yoga auf meine Gefühle, Gedanken und auf meinen Körper ist für mich von unschätzbarem Wert. Im Yoga bei Manuela erlebe ich all das und seit über 10 Jahren gehe ich jede Woche mit Freude in ihre Stunde.

Gestärkt, energievoll und glücklich, dass ich meine Grenzen weiten konnte, bedanke ich mich für die achtsam geführte Yogawoche. Ein herzliches Danke!