Informationen über Kaya Fit Studio & Ernährung

Fliederstrasse 18
4663, Aarburg
+41 79 153 61 62

Öffnungszeit

  • Montag: Geschlossen
  • Dienstag: 10:00–12:00 Uhr, 18:00–21:00 Uhr
  • Mittwoch: 10:00–12:00 Uhr, 18:00–21:00 Uhr
  • Donnerstag: 10:00–12:00 Uhr, 18:00–21:00 Uhr
  • Freitag: 10:00–12:00 Uhr, 18:00–21:00 Uhr
  • Samstag: 11:00–14:00 Uhr
  • Sonntag: Geschlossen

Sie empfinden das Training an den Geräten als langweilig und ermüdend?Sie haben Mühe sich zu motivieren? Sie möchten nicht alleine trainieren und fühlen sich in einer Gruppe gleichgesinnter wohler?

Dann nutzen Sie doch ganz einfach unsere Gruppenfitness-Angebote. Beim Gruppentraining entsteht eine einzigartige Atmosphäre. Sie trainieren nie alleine. Sie haben Spass, werden mitgerissen und erreichen dadurch schnell Ihre Trainingsziele.

Joseph Pilates kreierte eine Trainingsmethode bei der bewusst auf die Tiefenmuskulatur geachtet wird. Grundlage des PILATES® ist hierfür die Stärkung des natürlichen Verlaufs der Wirbelsäule. Entscheidend dabei ist die Ausrichtung des Beckens und des Rippenbogens. Der Beckenboden und der Transversus Abdomonis sind Tiefenmuskulaturen, die viele Menschen im Erwachsenenalter nicht mehr bewusst einsetzen.Durch gezieltes Training werden diese wieder aktiviert. Die bewusste Atmung wirkt dabei unterstützend auf die Stabilisierung und die Kraft der Muskulatur.

Unser Ziel ist es, sich in diesem Prozess von Ihren gesundheitlichen Problemen zu verabschieden und Ihr Übergewicht loszuwerden. Dies wird nicht nur ein Diätprozess sein, es ist eine Diät, die uns hilft, viele Beschwerden wie Zucker, Blutdruck, Cholesterin usw zu loswerden. Es ist eine Diät, die Sie Ihr Leben lang beibehalten können, nachdem Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben. Durch diesen Prozess gehen wir einen Schritt in Richtung eines gesünderen Lebens als Geschenk an sich selbst.

Mit Zumba kommt Party-Stimmung auf: Was sich anfühlt wie eine Latino-Party ist in Wirklichkeit ein Ausdauertraining, das Tanz und Fitness gekonnt vereint – und zwar gnadenlos. Doch leichte Tanzschritte und sexy Moves zu lateinamerikanischer Musik lassen Sie alle Anstrengungen vergessen. Sie können nicht tanzen? Auch das spielt keine Rolle. Denn wichtig sind im Zumbakurs vor allem Spass und Freude an der Bewegung. Dann kommt die Sache mit dem Tanzen ganz von allein.

Im Jahr 2001 begann ich mit meiner Karriere als Basketballspielerin in der Türkei und innerhalb von 11 Jahren spielte ich bei mehreren Professionellen 1.und 2. Liga Vereinen in der Türkei und erreichte sehr viele Erfolge.  Während meinem Profi Tätigkeiten absolvierte ich die Uni in der Türkei als Bautechnikerin, der auch nur auf dem Papier blieb, da meine Leidenschaft Sport ist.

Vor 8 Jahren kam ich in die Schweiz, weil mein Ehemann hier lebte die Integration war nicht schwer da ich meine Leidenschaft Sport hier weiter konnte ausüben. In einem Zürcher Basketballverein begann ich vorerst als Spielerin und nach einer Zeit übernahm ich die Verantwortung als Trainerin und beendete meine Karriere somit auch bei diesem Verein.

Seit einigen Jahren trainiere ich die Frauen in meinem Umkreis als Privat Trainerin, weil das Angebot in unserem Umkreis für die Frauen nicht da war. Daher entschloss ich mich im Jahr 2020 Studio zu eröffnen der nur für die Frauen da ist und Ihren Bedürfnissen entspricht. In diesem Jahr konnte ich die Ausbildung als Pilates Trainerin in den Bereichen Cadillac, Mat, Chair, Barrel und Reformer erfolgreich absolvieren und die Erfahrung von meiner Profi Vergangenheit konnte ich optimal umsetzen auf Ernährungsberatung in dem ich sehr positive Rückmeldungen von meinen Kundinnen erhalte.

Vor 5 Jahren habe ich mit Zumba angefangen. Es machte mir von erster Stunde an enorm Spass. Die lateinamerikanische Musik in Kombination mit den Tänzen erfüllen mich mit Freude. Es ist der perfekte Ausgleich zum Alltagsstress. Nach einer Stunde Zumba fühle ich mich spirituell aufgeladen und der Körper ist augepowert. In unserem Programm verbraucht man bis zu 650 Kalorien in einer Stunde. Mir ist es sehr wichtig die Klasse zu motivieren, ich lache, schwitze und muss selber auch durchbeissen bei manchen Übungen. Nach einer gewissen Zeit merkt man wie gelenkig und straff der Körper wird. Man ist beweglicher, hat eine hohe Antriebskraft und fühlt sich erfüllt.

Alles ist super gut! ich habe sofort einen jahres abo abgeschlossen. Super Team, macht unheimlich viel Spaß mit dem ganzen Team Sport zu machen. Sehr empfehlenswert

Tolle Betreuung und geniale Atmosphäre im Studio. Mit Lust und Freude hatte ich Aerobic und Steps Stunden. Das beste dran ist dass es nur reine Frauen Studio ist.

Preise

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Kaya Fit Studio & Ernährung: Stellungnahmen

4.9/5 (10 Stellungnahmen)
Nurdan Kaya 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Sehr empfohlenes Fitnessstudio. Super und sehr motiviert, etablierter Trainer.

Elsel Elsel 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Wie Neugeborene.

Beyhan Bozkurt- Derici 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Alles ist großartig, Ruken ist sehr freundlich und nimmt sich die Zeit, um offene Fragen zu beantworten. Ich habe keinen Hunger mehr

Claudio Bucher 2 years ago

Positive Erfahrung: From the first encounter, it seems like a great team. Everyone is fair and extremely courteous

Neslihan Celik 2 years ago

Fantastische Erfahrung: I definitely recommend

Neşe Afşar 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität

Adisa Karafzic 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Es ist eine so tolle Atmosphäre und großartige Frauen. Es macht viel Spaß und Sie bleiben fit. Ich kann es nur empfehlen.

Raziye Sahin 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Positiv: Professionalität

dilara Özbek 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Everything is super good! I immediately took out an annual subscription. Great team, it's a lot of fun doing sports with the whole team. Highly recommended

Tea Kayashionista (Kayashionista) 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Positiv: Professionalität, Qualität

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