update Fitness Appenzell
Informationen über update Fitness Appenzell
9050, Appenzell
Öffnungszeit
- Montag: 06:00–23:00 Uhr
- Dienstag: 06:00–23:00 Uhr
- Mittwoch: 06:00–23:00 Uhr
- Donnerstag: 06:00–23:00 Uhr
- Freitag: 06:00–23:00 Uhr
- Samstag: 06:00–20:00 Uhr
- Sonntag: 08:00–20:00 Uhr
Fitness in Appenzell inkl. motivierenden Gruppenfitnesslektionen und kompetenter Beratung. 365 Tage offen. Parkplätze kostenlos vor dem Haus.
Im update Fitness Appenzell, Rütistrasse 20, gegenüber der R. Inauen AG, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2016 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Zusätzlich kannst du in diesem Center vom CyberCycling profitieren. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Montag, 17. Januar 2022 - 08:00 Uhr Yoga 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
Montag, 17. Januar 2022 - 09:15 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Montag, 17. Januar 2022 - 18:00 Uhr P.I.I.T 30 min Registrierung noch nicht möglich.
Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
Montag, 17. Januar 2022 - 18:40 Uhr Simply Core 30 min Registrierung noch nicht möglich.
Ist ein Kurs, bei welchem in 5 nacheinander abfolgenden Übungsblöcken Übungen für die Rumpfmuskulatur und Rumpfstabilität durchgeführt werden. Der Kurs dauert 30 min. und die Übungen werden alle 3 Monate erneuert.
Montag, 17. Januar 2022 - 20:00 Uhr Pump 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Preise
update Fitness Appenzell: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Sehr schönes Fitnessstudio, Yoga und Fitness ♀️echen
Fantastische Erfahrung: I've been training for ten days. Everything great. I am happy. Teams is super nice.
Fantastische Erfahrung: Mega nice place to train, the training center team is super friendly, helpful, nice to train
Fantastische Erfahrung: very good
Fantastische Erfahrung: Cool
Fantastische Erfahrung: Smart training center, with everything you need. Friendly staff.
Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Fantastische Erfahrung: Great center, great view, great boss.
Fantastische Erfahrung: It's new.. variety of equipment.. few people..
Fantastische Erfahrung: Thank you very much for the great support and for the offer. Thanks to the update I'm fit like a sneaker ♂️️♀️‼ ️
Positive Erfahrung: Small studio otherwise great
Fantastische Erfahrung: great
Fantastische Erfahrung: Top fitness center with top trainer Always positioned and helpful.
Fantastische Erfahrung: Pleasant atmosphere, friendly staff ... Cyber cycling is a cool thing and a separate barbell area is very practical - everything is nearby ;-)
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