Informationen über Gym Daniela Früh
8303, Bassersdorf
Begrüssen Sie das Gym Daniela Früh in Bassersdorf, Ihren persönlichen Partner für gesundheitsorientiertes Fitness-Training und Rehabilitation. Unter der Leitung der erfahrenen Bewegungspädagogin Daniela Früh, die auf über 40 Jahre Berufserfahrung zurückblickt, verbinden sich hier traditionelle Gymnastik, modernes Functional Training, Pilates und Yoga zu einem ganzheitlichen Konzept. Das Ziel ist nicht nur die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sondern vor allem die Verbesserung der Lebensqualität, die Prävention von Verletzungen und die Unterstützung bei der Rückbildung nach Physiotherapie oder Operationen. Die Kurse sind dank der Certification «Fitnessguide» von der Krankenkasse anerkannt.
Das Trainingsangebot ist breit gefächert und richtet sich an alle Altersgruppen und Leistungsniveaus – vom Anfänger bis zum ambitionierten Sportler. Schwerpunkte liegen auf der Kräftigung der tiefen stabilisierenden Muskulatur, der Verbesserung der Körperhaltung, der Mobilisation der Gelenke und dem Stressabbau. In einer ruhigen, motivierenden Atmosphäre mit viel individueller Korrektur werden Schmerzen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich gelindert und die Sturzprophylaxe gestärkt. Einsatz von Hilfsmitteln wie Thera-Band und Balance-Pads sorgt für abwechslungsreiche und effektive Einheiten.
Daniela Früh legt grossen Wert auf eine persönliche Betreuung und akzeptiert die individuellen Grenzen jeder und jedes einzelnen Teilnehmenden. Ob Sie Ihrem einseitigen Berufsalltag entgegensteuern wollen, Ihre sportlichen Leistungen optimieren oder einfach wieder zu mehr Vitalität und Entspannung finden möchten – bei Gym Daniela Früh sind Sie richtig. Profitieren Sie von der Kompetenz einer zertifizierten Expertin und machen Sie die erste Probestunde im Gruppenunterricht unverbindlich gratis. Erleben Sie Fitness, die von Kopf bis Fuss passt und Ihre Gesundheit nachhaltig fördert.
Gym Daniela Früh: Bewertungen
Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.
Fantastisches Erlebnis: Daniela Früh erfüllt alle Wünsche, die man an ein gutes Rückentraining hat. Vielfältige, abwechslungsreiche Lektionen-auch mit diversen Hilfsmitteln, wie Teraband, weichen Bällen usw. - viel Dehnen, Beckenboden-Übungen und guter Musik zu jeder Lektion! Ihre langjährige Erfahrung zeichnen sie aus!
Fantastisches Erlebnis: Seit über 20 Jahre besuche ich das Training bei Daniela Früh. Ihre Trainingsstunden sind abwechslungsreich und mit verschiedenen Gegenständen gestaltet. Sie ist sehr kompetent und besucht immer wieder Weiterbildunskurse. Ich möchte das Training nicht missen.
Fantastisches Erlebnis: Seit über 20 Jahre besuche ich das Rückentraining von Daniela Früh und ich möchte es nicht missen. Ihre Stunden sind kompetent und abwechslungsreich gestaltet.
Fantastisches Erlebnis: Nach 3 Rückenoperationen gehe ich jeden Dienstag in die Gymnastik zu Daniela Früh. Es geht mir immer besser und ich kann das allen Empfehlen. Danke Daniela.
Fantastisches Erlebnis: Sehr abwechslungsreiche Lektionen mit guter, beschwingter Musik. Besuche das GymFit seit ca. 10 Jahren und kann es jedem sehr empfehlen.
Fantastisches Erlebnis: Sehr abwechslungsreiches Training, absolut Empfehlenswert!
Fantastisches Erlebnis: Ausgesprochen schöne Yogalektionen die Achtsamkeit und Beweglichkeit fördern. Daniela ist eine ruhige und erfahrene Lehrerin, die eine sehr angenehme Atmosphäre in den Lektionen vermittelt. Sehr empfehlenswert!
Fantastisches Erlebnis: Sehr abwechslungsreiches Training für Beweglichkeit, Gleichgewicht, Stärkung der Muskulatur (besonders Rücken) etc, kann ich allen Weiterempfehlen!
Fantastisches Erlebnis: Dank gym beschwingt ins alter! Eliane schneider
Fantastisches Erlebnis: Rücken und Bauch sind in jeder Stunde Thema. Mal halten wir uns mit Tera-Bändern fit, mal kommen Bälle zum Einsatz, oder moderne Fitness-Hilfsmittel wie "flow-tonics" etc. Daniela legt auch viel Wert auf Gleichgewichts-Training. Ich kann das Training bei Daniela sehr empfehlen.
Fantastisches Erlebnis: ich gehe schon mehr als 20 Jahre bei Daniela ins Training und immer noch begeistert. Daniela ist kompetent und immer gut vorbereitet. Absolut empfehlenswert!
Fantastisches Erlebnis: Motivierendes und abwechslungsreiches Rückentraining mit und ohne Hilfsmittel. Daniela ist eine sehr kompetente und erfahrene Trainerin, die auch Alltagssituationen wie Gleichgewichtsübungen mit einbezieht. Ich kann das Training bei Daniela sehr empfehlen.
Fantastisches Erlebnis: Sehr erfahrene und motivierende Trainerin - die Stunden sind immer sehr abwechslungsreich.
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