Kampfsportschule Zug

Kickboxen in der Kampfsportschule-Zug in Cham. Trainieren Sie Ihren Körper fit mit Kickboxen im Dojo Cham an der Zugerstrasse 53. 2 Gratis-Probetrainings!

Ferien/Vacations: Sa 18. Dez. - So 3. Jan. Weihnachtsferien Gurtprüfung/Belt Test: Sa 11. Dez. Gurtpfrüfung Braun 10.30 Uhr Selbst-Verteidigung SV/Self-Defense: Sa 18. Dez. Self-Defense, 9.30 – 12.30 Uhr Sa 18. Dez. Self-Defense, 13.30 – 16.30 Uhr Sa 29. Jan. Self-Defense, 9.30 – 12.30 Uhr (anschliessend Prüfung in Self-Defense bei genügend Anmeldungen) Self-Defense Anmeldung & Fragen: [email protected] Kursort: Kickboxingaargau, Fabrikstrasse 16, 5033 Buchs

Kickboxen trainiert: Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Körperbewusstsein und Kampfgeist. Beine, Oberkörper und Arme werden beansprucht. Bereits im Probetraining werden mehrere hundert Kilokalorien verbrannt.

Im Probetraining werden die Kampfstellung, die Beinarbeit, und die ersten Grundtechniken gezeigt. Gleichzeitig wird auch die Fitness leicht trainiert. Für Einsteiger gibt es pro Woche an vier Tagen Trainingsmöglichkeiten – Montag, Dienstag, Donnerstag und Samstag.

Wer eine Probetraining absolvieren möchte, kann sich über die Telefonnummer oben oder der Email-Adresse anmelden, oder ungezwungen und unverbindlich vorbeikommen. Im Training wird darauf geachtet, dass sowohl die Grund- als auch die Fortgeschrittenentechniken sauber ausgeführt und vorgezeigt werden. Bei der Kondition geht jeder an seine eigene Grenze. Ein Neueinsteiger muss nicht das gleiche leisten wie erfahrene Teilnehmer. Es muss keiner kämpfen. Bei den Trainingskämpfen wird darauf geachtet, dass sie kontrolliert und fair vonstattengehen. Haben zwei Trainingspartner noch nie miteinander gekämpft, dann sollte zunächst locker und nicht hart geschlagen und getreten werden. D.h., das Gegenüber mehr oder weniger nur leicht antippen, um zu zeigen, dass man sich beherrschen und kontrolliert schlagen und treten kann. Härter kämpfen kann man später immer noch. Hart und schnell zuschlagen kann jeder, sich kontrollieren aber nicht. Schläger werden nicht tolleriert!

Die Verträge werden nicht automatisch verlängert. Sie sind also keine so genannte Knebelverträge. Es gibt keine Kündigungsfrist. Wenn ein Abo abgelaufen ist, ist es abgelaufen, und man kann einfach ein neues lösen. Wenn jemand mitteilt, dass er nicht mehr kommt, sind wir informiert. Man muss aber nicht informieren, wenn man nicht will. Bei längerer Abwesenheit eines Teilnehmers (min. 2 Wochen) kann nach Absprache ein Teil des bezahlten Kursgeldes dem laufenden Abo gutgeschrieben werden. Die Abos sind übertragbar.

Das Ziel ist es, verschiedene Interessen von Sportlern abzudecken. In der Kampfsportschule Zug kann man Kickboxen, Boxen für die Fitness, zur Selbstverteidigung oder für Wettkämpfe trainieren. In der Kampfsportschule-Zug wird hauptsächlich Leichtkontakt trainiert. Möglich wären auch Point-Fighting (Semi-Kontakt) und Vollkontakt (Klassisches Kickboxen, Modernes Kickboxen mit Lowkick und K1-Style). In der Kampfsportschule Zug wird Kickboxen beginnend von der Grundschule bis zum Turnierniveau gelehrt und trainiert. Erst wer genug gut trainiert ist, darf an Turnieren teilnehmen. Niemand muss bei uns im Training kämpfen, wenn er nicht will oder kann. Im Kampf wird auf den Schwächeren Rücksicht genommen! Auf einen würdevollen zwischenmenschlichen Umgang im Training wird wertgelegt. In der Kampfsportschule Zug werden keine Schläger trainiert. Jeder Kursteilnehmer hat sich an diese Schulregel zu halten. D.h., die gelernten Techniken dürfen nur zur Selbstverteidigung eingesetzt werden. Wer sich nicht daran hält, wird vom Training ausgeschlossen!

Das Ziel im Leben sollte es nicht sein, der Beste zu sein. Wenn der beste Kämpfer in seiner Kategorie leichte Gegner hatte, dann musste er nicht sein Bestes geben. Das Ziel sollte es sein, sein Bestes zu geben und noch mehr als sein Bestes. Dann kann man zufrieden mit sich sein, auch wenn ein Kampf verloren geht. Einerseits gibt es immer einen noch grösseren Fisch im Teich, andererseits hat der kleine David den grossen Goliath besiegt. Der kleinste Mann oder Frau können mit entsprechender Methode den stärksten Menschen besiegen. Jeder Person, egal ob gross oder klein, gebührt Respekt!

Kickboxen ist eine Möglichkeit, den Nahkampf mit Hand, Fuss und Knie zu erlernen. In Trainingskämpfen lernt man sich passiv und aktiv zu verteidigen. Dadurch kann dieser Kampfsport in Notsituationen auch zur Selbstverteidigung eingesetzt werden. Kämpfen bedeutet, an den Gegner ranzugehen und sich wieder von ihm lösen, bevor er zurückschlägt, einen guten Stand zu haben und in Bewegung zu bleiben, Druck auszuhalten und Druck zu machen, Körper und Geist richtig einzusetzen. Bewegliche Ziele sind schwerer zu treffen. Auf den Alltag bezogen, bedeutet Kämpfen an die Säcke zu gehen und Pause zu machen, sobald es nötig ist.

Ein Training, sei es für Einsteiger oder Fortgeschrittene, beginnt mit Andehnen, danach werden die Gelenke aufgewärmt. Daraufhin wird Seil gesprungen, um richtig warm zu werden, und um den Puls hoch zu jagen. Falls das Seilspringen für Einsteiger zu intensiv ist, darf man auch ohne Seil springen. Allgemein gilt, wenn irgendeine Übung nicht geht, bzw. schmerzt, muss man die Übung nicht ausführen, sondern man soll auf seinen Körper hören. Man darf in dem Fall pausieren oder auch eine andere Übung für sich ausüben. Bei jedem sind die Grenzen anders und man macht das Training für sich und nicht für mich den Trainer. Nach dem Seilspringen kommt meistens ein technischer und dann als letztes ein konditioneller Teil. D.h. diejenigen, die wollen dürfen kämpfen und die anderen trainieren ihre Fitness zum Beispiel mit Pratzentraining, Trittpolster, Sandsack oder verschiedenen Kombinationen. Für die, die wollen, wird das Training mit einem Dehnprogram beendet. Die Rundenzeiten sind für Einsteiger kürzer als die für Fortgeschrittene.

Für das Training braucht es eine Trainingshose, ein T-Shirt und ein Handtuch (Barfuss). Für das das Probetraining können Boxhandschuhe der Schule benutzt werden

Kampfsportschule Zug: Bewertungen

5/5 (11 Bewertungen)

Philipp Veröffentlicht auf 1 year ago

Fantastisches Erlebnis: Dieses Jahr begann ich mit dem Boxen und bin sofort auf Alex gestossen. Seine freundliche Art und der professionelle Umgang im Training hat mich imponiert. Alex ging sehr gut auf mich ein und hat mich motiviert und auch gepusht. Ich freu mich schon bei ihm auf weitere intensive Trainings.

Kampfsportschule Zug

Lieber Philipp
Danke für deine tolle Bewertung. Das freut mich ebenfalls, dass dir der Umgang im Trainings und dessen Intensität sehr gefallen. Ich push dich gerne weiterhin.

Zeno Felder Veröffentlicht auf 1 year ago

Fantastisches Erlebnis: Das Training in der Kampfsportschule Zug macht extrem viel Spaß! Man wird stets freundlich empfangen und trifft auf motivierte Menschen, die die gleiche Leidenschaft teilen. Das Training ist perfekt auf Fitness und Technik abgestimmt, und Alex steht immer mit wertvollen Tipps zur Seite. Kann ich nur wärmstens empfehlen!

Kampfsportschule Zug

Lieber Zeno
Danke für deine super Bewertung. Sehr schön zu hören, dass du dich stets willkommen fühlst und dich das Trainingsumfeld motiviert. Gerne stehe ich dir mit weiter mit Tipps zur Seite und lerne ebenfalls gerne dazu.

Hans Rudolf Hochstrasser Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super

Kampfsportschule Zug

Danke vielmals für die tolle Bewertung. Ich werde weiterhin möglichst mein Bestes geben, danke.

claudio zanoni Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Mache sonst nie gross Reviews, aber das Training bei Alex und die Atmosphäre, die er bietet verdienen definitiv 5 Sterne. Dementsprechend zieht es auch die richtigen Leute an, die hier trainieren. Auf Respekt und Rücksicht wird sehr geachtet, was für mich (über 40) immer entscheidender wird. Das Training ist technisch auf hohem Niveau und ist abwechslungsreich. Besonders hervorzuheben ist auch die Möglichkeit 10er Abos zu lösen, für mich als viel beschäftigten Familienvater optimal. Fühle mich seit Jahren sehr wohl hier. Uneingeschränkte Empfehlung. Danke Alex!

Kampfsportschule Zug

Lieber Claudio
Danke dir vielmals für die 5 Sterne und deine Rezension. Bitte, das mit den Trainings und dem Umfeld geschieht gerne. Ich werde mir weiterhin Mühe geben, eine angenehme Atmosphäre für Kampfsportler aller Alters zu gestalten, und abwechslungsreiche und technisch hochstehende Trainings anzubieten. Es sollen respektvolle und rücksichtsvolle Leute angezogen werden. Ein freundlicher Umgang ist mir wichtig, damit sich jung und alt wohlfühlen, und entsprechend ihren sportlichen Zielen, auf ihre Kosten kommen.
Liebe Grüsse
Alex

Marc Bühler Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr gute Lage, toller Trainer, gute Mischung, das Training ist immer eine Erfahrung, die Interaktion ist sehr kollegial und Sie fühlen sich wohl. Sehr empfehlenswert.

Kampfsportschule Zug

Danke für deine Bewertung. Es freut mich sehr zu hören, dass dir die Trainings und der zwischenmenschliche Umgang gefallen.

Umberto Nerone Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr professionell, ich kann es nur empfehlen.

Kampfsportschule Zug

Danke für die gute Bewertung und die Weiterempfehlung.

kingGian Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Legendär

Kampfsportschule Zug

Herzlichen Dank kingGian. Sehr motivierend zu hören, dass dir das Kickboxtraining so gut gefällt.

P. R. Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität, Wert Great Box Club in Cham, Zug!

Kampfsportschule Zug

Danke Vielmals für diese Rezension und die Bewertung. Sehr erfreulich zu hören, dass dir die Boxtrainings gefallen. Ich werde mir weiterhin Mühe machen mein Bestes für die Box- und Kickboxkurse zu geben, um euch weiterzubringen, und euch ein Umfeld zu schaffen, wo ihr euch wohlfühlt und vom Alltag abschalten könnt.

C. K. Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super Box Klub in Cham, Zug!

Kampfsportschule Zug

Danke Vielmals für diese Rezension und die Bewertung. Sehr erfreulich zu hören, dass dir die Boxtrainings gefallen. Ich werde mir weiterhin Mühe machen mein Bestes für die Box- und Kickboxkurse zu geben, um euch weiterzubringen, und euch ein Umfeld zu schaffen, wo ihr euch wohlfühlt und vom Alltag abschalten könnt.

Stephane Aubry Veröffentlicht auf 6 years ago

Fantastisches Erlebnis: Beste Kick -Boxschule in der Gegend. Früher war ich in meiner Jugend ein fanatischer Liebhaber des Kickboxens und verbrachte dort stundenlang trainierte.

Krzysztof Leśniewski Veröffentlicht auf 8 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich bin vor zwei Monaten zu Kampfsportschule gekommen. Ich komme wirklich gerne hierher, da Trenings von Alex sehr gut sind und die Leute sehr freundlich sind. Wenn ich hierher komme, hilft mir viel Freude, hilft mir, Kick -Box -Techniken zu lernen und alle meine Muskeln zu stärken. Ich erwarte nichts mehr von einem Ort wie diesem. Tip Top!

Kampfsportschule Zug

Vielen Dank Krzysztof.

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