cantienica-zug.ch

Fantastisches Erlebnis: Ich entdeckte mit der Cantienica®-Methode einen idealen Ausgleich zu meinen anderen sportlichen Aktivitäten und konnte endlich meine Nacken- und Schulterbeschwerden nachhaltig lindern. Besonders begeistert hat mich, wie diese Methode mir nicht nur innere Stärke und Halt gab, sondern auch Leichtigkeit und Stabilität im Alltag. Die einzigartige Methode begleitete mich während meiner beiden Schwangerschaften und Geburten und ist mittlerweile ein unverzichtbarer Bestandteil meines Mama-Alltags geworden.

Fantastisches Erlebnis: Supertoller Kurs unter der herzlichen und kompetenten Leitung der Gastgeberin Luzia Danke

Fantastisches Erlebnis: Eine sehr erfahrene Erfahrung mit wunderbarer Anleitung und Unterstützung.

Fantastisches Erlebnis: Sehr gutes tiefe Muskeltraining, um schlechte Haltung zu verhindern und zu korrigieren, hat mir bei meinen Problemen nach der Schwangerschaft sehr geholfen. Die Übungen klingen zunächst abstrakt und nicht hilfreich (die meisten Bewegungen sind Mikrobewegungen, die kaum von außen gesehen werden können), daher war ich anfangs ziemlich kritisch darüber, ob das Ganze wirklich helfen sollte. Nach einem Jahr sind meine Rückenschmerzen viel besser geworden, meine Beine haben ihre X-Position sichtlich verloren und mein Kopf tut aufgrund von Spannungen weniger weh. Darüber hinaus sind sowohl Rosmarie als auch Simone wirklich großartige, freundliche Kurslehrer, mit denen Sie sich sofort wohl fühlen. Die Räumlichkeiten sind einladend, die Trainingsgeräte / Zubehör sind sehr wertvoll. Sehr empfohlen, auch wenn die Methode auf den ersten Blick unorthodox erscheint und im Gegensatz zu Pilates oder Yoga weniger streng ist.