Spazio Yoga

Benvenuti a Spazio Yoga, un centro personale situato nel cuore di Bellinzona, guidato dall'esperta Nidija Tamagni. Il nostro studio è un luogo dedicato alla consapevolezza e al benessere interiore, dove ogni pratica viene affrontata con professionalità e attenzione individuali. Nidija è una maestra certificata con diplomi in varie tradizioni yogiche e nel protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), garantendo un insegnamento di alto livello e sicuro.

Offriamo una gamma completa di corsi pensati per rispondere alle esigenze di ogni praticante, dai principianti agli esperti. Il programma include Hatha Yoga per rafforzare corpo e mente, Yin Yoga per il rilassamento profondo e il lavoro sui tessuti connettivi, nonché sessioni dedicate alla meditazione. Un'attenzione speciale è riservata alle future e giovani mamme, con corsi specifici di yoga pre e postnatale per supportare la maternità in modo sano e consapevole.

A Spazio Yoga, crediamo che il yoga sia un'esperienza intima. Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi o in lezioni individuali, permettendo alla maestra di seguire ogni studente con precisione. Il nostro obiettivo è favorire la riduzione dello stress e promuovere il benessere personale in un'atmosfera accogliente e tranquilla. Vieni a trovarci in Via San Giovanni per scoprire i benefici dello yoga su misura per te.