Informazioni su Sois Toi
1637, Bulle
Orari di apertura
- Domenica: (closed)
- Lunedì: 8h-18:30
- Martedì: 15h-18:30
- Mercoledì: 8h-18:30
- Giovedì: 8h-18:30
- Venerdì: 8h-17h
- Sabato: (closed)
Benvenuti a Sois Toi, un centro unico in Svizzera dedicato alla consapevolezza del movimento e della respirazione. Qui, la consapevolezza del movimento non è solo un concetto, ma uno stile di vita. Sabrina Postiguillo, specialista e formatrice nel campo della consapevolezza del movimento, guida i corsi e offre un programma impressionante che collega gli aspetti fisici, emotivi e mentali del movimento.
In un mondo che spesso valorizza il lato intellettuale della vita, qui viene celebrata l’${saggezza: intelligenza corporea}. La metodologia della consapevolezza del movimento aiuta ciascuno a scoprire e utilizzare al meglio le proprie capacità naturali - per un maggiore benessere e qualità della vita. Ogni corso è progettato per rafforzare il legame tra corpo, respiro e mente, promuovendo un senso di armonia ed equilibrio.
L'offerta di Sois Toi include sia allenamenti individuali che corsi di gruppo, dove i partecipanti possono lavorare sulla loro condizione fisica in un'atmosfera di supporto. I corsi vanno dal Pilates all'Acro-yoga e sono progettati per fornire una comprensione profonda del proprio corpo mentre si trova gioia nel muoversi. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, qui troverai uno spazio per la scoperta di te stesso e per lo sviluppo.
Inoltre, Sois Toi promuove anche lo sviluppo personale e professionale attraverso workshop e formazioni adatte alle esigenze quotidiane. La visione di Sabrina è aiutare le persone a riconoscere la propria intelligenza corporea e ad attivare le proprie risorse naturali per condurre una vita stabile e appagante.
Sois Toi: Opinioni
Esperienza fantastica: J'ai récemment suivi un cours de cerceau aérien et c'était tout simplement génial ! J'ai partagé ce moment avec ma meilleure amie. Tester le cerceau était un mélange de défi et de plaisir. Sabrina est lumineuse, pleine d'énergie et de passion, ce qui a rendu l'expérience exceptionnelle. Je recommande vivement ce cours à tous ceux qui veulent s'essayer à une activité aérienne ! Merci Sabrina
Merci pour ce magique retour ✨
Esperienza fantastica: Merci Sabrina pour ta bienveillance et de m'avoir apporté toutes ces nouvelles clés pour le cerceau. Ce moment de partage m'a ouvert à une nouvelle approche que je tente d'appliquer dans ma pratique. Je me suis sentie bien et en confiance dans ton studio. Merci J'espère, à bientôt
Je te remercie pour ton retour et suis ravie d’avoir pu ouvrir de nouveaux champs et de ressources en toi
Esperienza fantastica: Un super moment passé à deux, on n’apprend pas seulement des figures au cerceau mais aussi à se connecter à son corps. Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Merci ❣️
Merci pour votre retour et votre confiance ✨
Esperienza fantastica: J’ai eu la chance de participer à différentes prestations offertes par Sabrina ces dernières années, et quel bonheur! De par sa personnalité lumineuse et son approche unique axée sur le mouvement, Sabrina m’a permis de reprendre confiance en moi dans des moments difficiles de ma vie. Avec douceur, bienveillance et sa belle énergie, elle m’a accompagnée aussi bien lors des cours collectifs qu’en séance individuelle. Tout récemment, j’ai pu me reconnecter à mon corps et bénéficier de la rééducation post-partum lors d’un accompagnement personnalisé. Chaque moment passé avec Sabrina est une parenthèse magique pour se rapprocher de qui l’on est ! Merci Sabrina !
Merci du fond du cœur pour ton magnifique retour et tellement reconnaissante d’avoir l’honore de t’accompagner
Esperienza fantastica: Sabrina nous a accueilli dans son studio ce matin et avec mon fils de 9 ans nous avons pu prendre 1 heure rien que pour nous, pour nous faire confiance, pour prendre confiance en nous et en l’autre. Je suis sûre que à terme cela aura une portee super positive sur nos relations. Les retombées physiques sont déjà là : objectif atteint pour nous deux grâce à Sabrina et sa pédagogie ! Un moment que je recommande à toute personne qui a envie d’être dans le moment présent avec ses enfants, son conjoint ou pour soi-même. Merci Sabrina!
Merci pour votre confiance et votre énergie ♂️
Esperienza fantastica: Quel plaisir de reprendre confiance dans son corps de manière douce et agréable tout en prenant conscience de l’importance de chaque mouvement. Sabrina est très bienveillante, très bon moment.
Merci pour ton retour un pur plaisir de t’accompagner vers ce retour en tes propres ressources et capacités pour retrouver confiance
Esperienza fantastica: Un moment pour soi, se sentir entière, consciente et reliée à son potentiel. Un rendez-vous pour "dépasser une peur" qui a transformé cette "peur" en éveil. Sabrina accompagne en douceur, bienveillance, elle guide juste là oui il faut, afin de trouver le bon mouvement et parvenir à son objectif avec ce qu'on est. Ça vibre encore le lendemain !
Merci pour ton retour ✨
Esperienza fantastica: C'est plus qu'un cours, c'est un accompagnement à la rencontre de soi, de son corps et de son potentiel
Merci du fond du cœur pour ton retour Aurélie ❤️
Esperienza fantastica: Merci Sabrina pour ton job que tu fais avec tout ton cœur ! Autant lors de mon coaching privé que lors de notre initiation au cerceau avec ma fille, nous avons pris un énorme plaisir en ta compagnie et avons bien progressé grâce à tes conseils avisés ! Un grand merci !
Je vous remercie toutes les deux pour votre confiance ✨
Esperienza fantastica: Expérience incroyable. J'ai testé les cours de cerceau et les cours privés. Sabrina est une personne merveilleuse. J'ai retrouvé confiance en moi et en mon corps. J'ai appris à travailler avec lui et non plus contre lui. Je me sens tellement mieux depuis que je l'ai rencontré. Je recommande cet endroit à tout le monde !
Merci pour ta confiance et ton magnifique témoignage ✨
Esperienza fantastica: Sois toi… oui oui oui c’est parfaitement comme ça que Sabrina m’a accueillie dans son magnifique studio. C’était un cours riche de plein de belles choses ! Je me suis sentie guidé, aidé et j’ai appris de nouvelles techniques, le tout avec bienveillance et joie :) Je recommande la rencontre ! Et je te remercie encore énormément. À tout bientôt !
Merci pour ton retour et ta confiance ✨
Esperienza fantastica: Sabrina est super compétente, attentive, passionnée, lumineuse! N'hésitez pas à tester l'une de ses activités, vous serez enchantés!
Esperienza fantastica: Sabrina est une personne incroyable, pleine de bonnes energies et de good vibes. Et si vous avez la chance de suivre un de ses coaching, vous ne le regretterez pas! Une magicienne du mouvement !
Esperienza fantastica: Une personne chaleureuse et compétente dans un lieu accueillant !
Esperienza fantastica: Un espace où tout est bon à prendre pour se sentir mieux, plus léger et repartir avec beaucoup de joie !
Esperienza fantastica: Un moment de détente incroyable ! Un voyage dans la tranquillité totale merci ma fille tu est une étoile
Esperienza fantastica: Super accueil dans un cadre impeccable. Merci Sabrina pour ta belle énergie !
Merci pour ta confiance
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