Namasté Yoga Schule

Was ist Yoga? Möchtest du deine innere Mitte finden? Gelassener und gesund leben? Dann bist du hier richtig, denn Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Mit Bewegung und der richtigen Atmung ist es leichter, mit dem Alltag umzugehen. Bewusstes entspannen führt zu innerer Klarheit und Gelassenheit. Unruhe und stressbedingten Problemen wird vorgebeugt und so die Gesundheit gefördert. Der kraftvolle und zugleich liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper, eine bewusste Atmung und die korrekte Ausübung der Yogaübungen spielen eine zentrale Rolle in meinem Yoga-Unterricht.

Du möchtest Yoga nutzen, um dich von Rückenbeschwerden, Verdauungsproblemen, Kopfweh, Nervosität oder Schlafstörungen zu befreien? Auch bei Kinderwunsch oder während der Schwangerschaft ist Yoga hilfreich.

Namasté Yoga Schule: Recensioni

5/5 (3 Recensioni)

Cristian HOFMANN Pubblicata su 1 year ago

Esperienza fantastica: Yoga mit Sandra im Namasté ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Ihre wohlwollende und wertschätzende Haltung in ihren Anleitungen ermöglichen es, in den Asanas wertungsfrei bewusst zu werden. Sie führt einem dabei immer wieder zurück in das Hier und Jetzt: zum Körper und dem Atem. Eine wertvolle Auszeit im Alltag.

Ruth Bärtsch Pubblicata su 1 year ago

Esperienza fantastica: Auf meine wöchentliche Yogalektion bei der Yoga Schule Namasté in Schaffhausen freue ich mich immer sehr, weil ich spüre dass mir Yoga gut tut.

Jan Pubblicata su 1 year ago

Esperienza fantastica: Best yoga place in town! Pure, warm and welcoming atmosphere. Can only recommend it!

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