Informazioni su yogaimfluss Yogastudio / Monica Merz

Bauelenzelgstrasse 20
8193, Eglisau
+41774947167

Orari di apertura

  • Domenica: (closed)
  • Lunedì: 10:15-11:45, 19:30-21h
  • Martedì: 9h-10:30, 18:30-20h
  • Mercoledì: 18h-19:30
  • Giovedì: (closed)
  • Venerdì: 9:30-11h
  • Sabato: 9h-10:30
Yoga umfasst körperliche und geistige Übungen, Atemtechniken und möchte zu einem natürlichen Gleichgewicht, zwischen physischer Kraft und Beweglichkeit sowie einem inneren Zustand einer wachen, ruhigen Energie führen. Was Yoga von Gymnastik oder anderen Körperübungen unterscheidet, ist die bewusste Integration von Atem, Haltung, Bewegung und Wahrnehmung. Eine regelmässige Yogapraxis wirkt sich positiv auf Muskeln, Gelenke, Gleichgewicht, Haltung, Verdauung, Immunsystem, Schlaf, Atmung, Nerven, Psyche und Geist aus.

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yogaimfluss Yogastudio / Monica Merz: Opinioni

5/5 (10 Opinioni)
Urs M 1 year ago

Esperienza fantastica: Monica ist die perfekte Yoga Lehrerin. Mit ruhiger Stimme leitet sie an, korrigiert wo nötig und ist immer gut gelaunt... ab und zu trifft man sie auch beim Schwimmen im Rhein (sei es auch noch so kalt). Weiter so - ich werde auch immer wieder kommen.

Stefan Michelet 1 year ago

Esperienza fantastica: Sehr schöne Yoga-Einheiten für Körper und Geist. Gelungene Mischung aus körperlich anstrengenden Übungen und Entspannung. Monica Merz praktiziert nicht nur Yoga, sie lebt es. Das spürt man. Habe endlich das richtige Studio für mich gefunden.

Andy Tran 1 year ago

Esperienza fantastica: Monica ist eine warmherzige Lehrerin, die wirklich darauf achtet, dass sich jeder wohlfühlt. Ihre Anweisungen sind leicht verständlich und sie bietet immer Alternativen für unterschiedliche Schwierigkeitsgrade an. Dadurch kann jeder in seinem eigenen Tempo üben. Die Atmosphäre im Kurs ist entspannt und freundlich, was es einfach macht, sich auf die Praxis zu konzentrieren. Seit ich an diesem Kurs teilnehme, fühle ich mich sowohl körperlich als auch geistig ausgeglichener.

Nadja Rüeger 1 year ago

Esperienza fantastica: Monica ist eine tolle Yogalehrerin! Ihr Unterricht funktioniert für jeden, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener und macht süchtig! Mein Körper reklamiert, wenn ich nicht regelmässig ins Yoga gehe.

Schweingruber Klaus 1 year ago

Esperienza fantastica: Monica ist eine topp-fitte, vielfältige Yoga-Lehrerin mit einem kreativen, abwechslungsreich fokussierten Programm (Rücken, Nacken, Hüfte, Balance, Atem u.a.). Mir gefallen ihre ruhige Art uns anzuleiten und jeden/jede dort abzuholen, wo er/sie vom Können her steht.

Nelly Ledergerber 1 year ago

Esperienza fantastica: monica hat eine sehr angenehme stimme und führt kompetent und ruhig durch die abwechslungsreichen asanas. grosses fachwissen mit guter anleitung für die verschiedenen übungen. ich kann ihre yogastunden mir empfehlen .

Anja Weckherlin 1 year ago

Esperienza fantastica: Top Unterricht! Ich kann Monica mit ihrem grossen Yoga-Wissen und den präzis angeleiteten und abwechslungsreichen Stunden wärmstens empfehlen!

Elisabeth 1 year ago

Esperienza fantastica: Sehr gut geleitete Yoga Praxis für jedes Niveau mit philosophischen Hintergründen

W Huber 1 year ago

Esperienza fantastica: Angenehme Stunden, toll angeleitete Lektionen, leichte Musikbegleitung, immer mal was Neues. Macht mir Spass.

Thomas Bond 1 year ago

Esperienza fantastica: Total abgerundeter Unterricht. So macht Yoga Spass!

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