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Tanzfitness Jazzercise: gruppo di fitness di gruppo, programma di fitness, cardio, allenamento della forza, pilates, yoga, kickboxing e danza. Il mio corpo di fitness

Ti piace andare alla musica attuale e vuoi fare qualcosa per la tua forma fisica? Scopri Jazzercise! Allenamento perfetto per tutto il corpo.

Jazzercise è un intenso programma di fitness di danza che combina l'allenamento cardio e forza, Pilates e yoga, hip-hop e kickboxing. In 60 minuti, puoi bruciare fino a 600 calorie.

Movimenti vari per musica fantastica, coreografie semplici, vari formati e addestramento intensivo portano a diversi gruppi muscolari in tutto il corpo.

L'aumento è sempre possibile e la noia non si verifica mai. La musica è sempre molto utile, movimenti per data.

Tutte le sessioni di formazione sono sviluppate a Jazzercise negli Stati Uniti. Diverse volte all'anno, ci sono nuovi set con coreografie molto professionali e ben pensati dalla musica attuale.

Allenamento intensivo nel fitness di danza per il fitness e il rafforzamento, la costruzione muscolare e la combustione dei grassi. Una sessione di allenamento enfatizzando il cardio e la danza, integrata da esercizi di forza per la parte superiore del corpo, lo stomaco e le gambe. La variante a basso impatto è un po 'meno intensa e protegge le articolazioni.

L'allenamento intensivo del corpo completo combina la forma fisica di danza con l'allenamento muscolare. Le parti cardio dinamiche alternativamente con esercizi di forza rendono la circolazione e ti fanno davvero sudare. Questo allenamento accelera il tuo successo di allenamento: condizioni più elevate e muscoli guidati.

Allenamento efficace che sudi davvero e senti i tuoi muscoli. Set mirati a forma di muscolo per la parte superiore del corpo, lo stomaco e le gambe, seguite da sequenze cardio-in brevi e intense, portano il metabolismo a tutta velocità. Calorie Burn è stato facile.

fusoliera e allenamento della potenza muscolare per l'ustione e il rafforzamento. 45 minuti di allenamento mirato per la pancia, la schiena, le braccia, le gambe e i muscoli del glutine. Sempre nuovi esercizi guidano i tuoi muscoli interi in modi diversi, per muscoli sottili ed estetici.

I nostri clienti sono "in jazzer cise" per molti anni, perché i formati di danza mixx, fusione, forza e nuovi fusioni offrono molta varietà. I passaggi e i movimenti sono relativamente facili da imparare, ma sono combinati in diverse occasioni con tubi musicali a coppa.

Il programma è costantemente modificato e sviluppato. Gli ultimi risultati della ricerca e le tendenze delle condizioni fisiche vengono sistematicamente prese in considerazione, per quanto riguarda le esigenze dei nostri clienti. Tutti gli istruttori di Jazzer Cise si allenano e perfettamente perfetti.

Difficile da credere, ma Jazzercise esiste in effetti dal 1969. Negli anni '80, Jazzercise è stata la più grande rivoluzione del fitness negli Stati Uniti. Oggi, Jazzercise è una delle principali aziende di fitness al mondo. Più di 8.300 istruttori insegnano oltre 32.000 lezioni a settimana in tutto il mondo. Jazzarcise è costantemente in fase di sviluppo e offre sempre una formazione completamente nuova che ha un solo obiettivo: risultati di formazione di successo.

Judi Sheppard Mgettet, il fondatore di Jazzercise, dirige la compagnia con la sua sede centrale a Carlsbad, in California. Insegna ancora ogni settimana. Con sua figlia Shanna Mgettt Nelson, sviluppa ancora nuovi movimenti e riunisce coreografie attuali.

Mi piace la combinazione di danza e poi l'allenamento muscolare. Il design del tempo, così come la musica per me, anche con l'opzione "a basso impatto";).

In Jazzercise, ho già archiviato il carico di lavoro e ho apprezzato la fine della giornata. Ideale a cui piace passare alla musica superiore, ma che non è così inventiva in termini di danza.

Adoro questo tipo di lezioni, presto il nostro corpo è in moto, su molte spese, con ritmi moderni e di abbreviazione. È davvero fantastico. Inoltre, Cala mi ha permesso di perdere Bewm di Poidids e oggi mi sento davvero bene. Grazie MICI MICI ???? ???? !!!

Grazie alla certificazione di Qualicort, puoi - se sei assicurato - ricevere i contributi di prevenzione per la tua assicurazione sanitaria.

Di Mutellier, Courgevaux, Salavaux, Wallened, Villarepos, Lugnorre, Salianach, Ins, Ried, Kerzers, Fräschels, Ulmiz, Biberen, Gempenach, Galmiz, Cressier. Spazi di parcheggio gratuiti disponibili.