update Fitness Guide
Informazioni su update Fitness Guide
9470, Werdenberg
Orari di apertura
- Montag: 06:00–23:00 Uhr
- Dienstag: 06:00–23:00 Uhr
- Mittwoch: 06:00–23:00 Uhr
- Donnerstag: 06:00–23:00 Uhr
- Freitag: 06:00–23:00 Uhr
- Samstag: 06:00–20:00 Uhr
- Sonntag: 08:00–20:00 Uhr
Aggiorna il centro fitness in Buchs. Organizza la formazione di prova gratuita ora. Abbonamento 690- / anno, tra cui coaching, forma fisica del gruppo e forma fisica online.
Nell'aggiornamento di Buchs Fitness, Churorstrasse 35, accanto al negozio di golf atrium, ti diamo il benvenuto calorosamente. Dal 2016 offriamo la nostra offerta di aggiornamento completo (fitness, lezioni di gruppo e bambini dei bambini).
Ci sono 40 parcheggi gratuiti disponibili da Buchs. Solo per la formazione dei membri di aggiornamento con l'adesivo del parcheggio di aggiornamento.
Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente facendo clic su "Registrati" nel calendario del gruppo.
Lunedì 31 gennaio 2022 - 9:30 Pilates 55 min Salva
Pilates è un metodo di allenamento del corpo completo secondo Joseph Pilates. Ci alleniamo principalmente sul tappeto, con il suo peso o Con una palla, un cerchio o un rullo. L'allenamento è orientato verso i muscoli del cuore e della schiena, rafforza il potere, promuove la forza e la mobilità. I pilastri di base respirano, controllo, coordinamento e rafforzamento. È adatto a tutti i partecipanti.
Lunedì 31 gennaio 2022 - 17:45 Lo gonfia. 30 minuti Salva
L'allenamento ad alta intensità della pompa è un allenamento completo del corpo in cui si forma l'allenamento con manubri. In 30 minuti, allenerai i gruppi muscolari più importanti.
Lunedì 31 gennaio 2022 - 18:30 P.I.I.T 25 min Salva
Un intervallo molto intensivo che può essere eseguito a diversi livelli di intensità ed è quindi diretto per una gamma molto ampia di ospiti. Tutti hanno in comune che hanno sicuramente riempito l'unità di resistenza dopo un'ora P.I.I.T.
Lunedì 31 gennaio 2022 - 19:15 Dance Aerobic / Dance Mix 55 min Registrazione non ancora possibile.
Elementi di danza e aerobici sono collegati. L'enfasi è posta sul flusso di movimento, dinamica e espressione. Il remix cool evoca un sorriso in faccia a tutti i partecipanti nonostante la saldatura.
Martedì 1 febbraio 2022 - 18:00 Ginnastica posteriore 55 min Registrazione non ancora possibile.
Un programma appositamente compilato per problemi alla schiena. Migliora il benessere generale e previene posture errate. I muscoli della schiena e la fusoliera sono rafforzati da esercizi di rafforzamento e mobilizzazione.
Tariffe
update Fitness Guide: Opinioni
Esperienza positiva: Vorrei sapere perché devi solo risolvere l'abbonamento per un anno. È possibile allenarsi per mezzo anno. Molti non possono farlo (nessun lavoro, una pensione IV ecc.
Esperienza fantastica: Mi piace molto essere qui :-). Andrea ha messo insieme un ottimo piano di allenamento per me e mi prende sempre cura molto bene. Grazie
Esperienza fantastica: Superiore.
Esperienza positiva: Spazio più grande e sufficiente
Esperienza fantastica: Mega!
Esperienza fantastica: Perfetto
Esperienza fantastica: Bello, pulito e amichevole. Buona varietà di macchine e molto spazio per distruggere.
Esperienza fantastica: Ottima palestra. Ottimo rapporto prezzo-prestazione. Personale molto carino e ottima cura dei bambini!
Esperienza fantastica: Palestra ben gestita e gestibile per tutti. Qui sono da tutti i livelli e secoli. Parcheggio fuori e nel parcheggio sotterraneo. Idealmente situato .. Sì, cos'altro vuoi dire?
Esperienza fantastica: Carino
Esperienza fantastica: Personale molto gentile e professionale. Grazie mille
Esperienza fantastica: Personale competente amichevole. Anche le persone sono fantastiche lì. Da vecchio a giovane. Prendi tutti come sono loro
Esperienza fantastica: Le mie precedenti esperienze in questo studio: 1. Molto pulito, che trovo abbastanza importante. 2. Ampia gamma di migliori attrezzature moderne per resistenza e resistenza. 3. Atmosfera molto familiare del personale cordiale e disponibile. Mi fa sempre divertimento venire qui e allenarmi. Continuate così! Consigliato solo :-)
Esperienza fantastica: Sono in 3 diverse palestre GSI. Aggiorna Ish Perfect. Ha molte opzioni diverse e tutti sono così amichevoli. risultati molto buoni e veloce
Esperienza fantastica: Super Center, Super Team. Il team è utile e competente. Il centro è sempre pulito. Anche le persone simpatiche e corsi sono fantastici.
Esperienza fantastica: Ottimo fitness e bei allenatori! Posso solo raccomandarlo
Esperienza fantastica: Super amichevole, molto familiare: D grazie Andrea Pernet
Esperienza fantastica: Manager centrale super amichevole e disponibile.
Esperienza fantastica: In Update Fitness puoi semplicemente sentirti bene. Grande squadra di addestratori e persone che si allenano lì
Esperienza fantastica: Molto bene!
Esperienza fantastica: Super Team sempre gentile e disponibile.
Esperienza fantastica: Aggiornamento Buchs ha un paradiso per bambini molto carino! Le madri possono allenarsi in silenzio per 2 ore :)
Esperienza fantastica: SUPERIORE
Esperienza fantastica: Il centro è pulito e ben tenuto, incontri molte persone simpatiche e il supporto è molto buono. Andrea è fantastico e copente !!!
Esperienza fantastica: Ottimo centro fitness e grande squadra di allenatori
Esperienza fantastica: Palestra molto bella e molto professionale
Esperienza fantastica: UpdateFitness Buchs è un grande studio con molte possibilità. È curato da una grande squadra che è sempre utile. Posso solo raccomandare.
Esperienza fantastica: Studio molto pulito. I dispositivi sono tutti nuovi e fantastici. Continuate così ...
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