Bleibe Fit

Yoga, Pilates, Tai Chi, Qi -Gong, Brain Gym e molto altro - rimani in forma! Dopo la filosofia dei 5 elementi e lo Yin & amp; Yang

Vuoi la tua forma fisica Aumentare o rimanere in forma? Promuoviamo il corpo e la mente dall'esecuzione cosciente e cosciente di esercizi nei campi di forza, mobilità, equilibrio e coordinamento.

esercizi di yoga, pilates, tai chi, qi-gong, palestra cerebrale e molto altro, costruito dopo la filosofia dei 5 elementi e la polarità yin e yang

Spesso, una postura e un esercizio nella tensione della vita quotidiana del nostro corpo. Anche uno sport sano accorcia i nostri muscoli. Attraverso esercizi di diverse aree come B. Yoga puoi promuovere la tua mobilità olistica. Vivi i tuoi limiti e sviluppali.

Chi è equilibrato passa attraverso una vita più rilassata e soddisfatta. Va accanto all'equilibrio fisico, ad esempio B. Essere su una gamba e anche imparando a gestire i movimenti della vita e non a puntare a un centro perfetto.

Vogliamo promuovere il tuo coordinamento e la tua capacità di concentrarci attraverso vari esercizi principalmente fisici. Mantieni il tuo "cervello" in buona forma e porta i tuoi pensieri, sentimenti e azioni in un'interazione onesta.

il nostro infractaltra di allenamento Abbiamo una sala di allenamento di 100 m2 / dojo con spogliatoi e strutture sociali

Feldstrasse 68370 Sirnach 071 960 08 08 079 357 80 01 [email protected]

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