Städtli-Yoga

Esperienza fantastica: Sehr zu empfehlen. Ich kann super entspannen und es wird individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen. Wunderschönes Studio, welches zum entspannen einlädt. Sehr nette, zuvorkommende und kompetente Leiterin. Ich gehe jede Woche immer wieder gerne ins Yoga.

Esperienza fantastica: Ich kann das Schwangerschaftsyoga bei Irene sehr weiterempfehlen. Es war abwechslungsreich und hat mir für die Geburt geholfen. Ich habe mich immer sehr auf die Stunde bei Irene gefreut. :-)

Esperienza fantastica: Irene macht mit ihrer ruhigen Art richtig Lust auf Yoga. Auch wunderschöne Location - sehr empfehlenswert ♡!

Esperienza fantastica: Irene gestaltet die Yoga Lektion sehr abwechslungsreich, in einer angenehmen Atmosphäre. Als Yoga Neuling, kann ich viel von ihrem Fachwissen profitieren.

Esperienza fantastica: Irene leitet das Yoga sehr gut, sie hat so eine tolle Art. Und vorallem hilfen die Übungen immer sehr.

Esperienza fantastica: Seeehr empfehlenswert! Irene macht es sensationell. Es ist wöchentlich Balsam für die Seele. Vielen Dank.

Esperienza fantastica: äusserst kompetent und professionell angeleitete Hathayoga-Lektionen in einem wunderbaren Raum in sehr entspannter Stimmung

Esperienza fantastica: Hata und Schwangerschafts Yoga sind absolut zu empfehlen! Irene‘s Stimme ist super angehem zum zuhören, Sie legt grossen Wert darauf dass man soviel macht wie man im Moment gerade im stande ist. Man hat zu keinem Zeitpunkt das Gefühl man müsse sich mit jemandem in der Gruppe vergleichen oder dass man „beobachtet“ wird.Super gemütliche Atmosphäre im Yogaraum, Einfach nur Top auch für Angänger sehr zu empfehlen.

Esperienza fantastica: Tolles Schwangerschaftsyoga! Der Raum ist sehr einladend und die Entspannung beginnt dadurch schon bei der Ankunft. Jede Stunde hat mir Freude bereitet und ich konnte mich auf die Geburt bestens vorbereiten.

Esperienza fantastica: Ich besuche die Yogastunden im Städtli-Yoga schon lange und freue mich immer noch jede Woche darauf! Irene führt sehr wohlwollend und professionell durch die Stunden und es fühlt sich einfach gut an!

Esperienza fantastica: Ich habe schon das Schwangerschaftsyoga bei Irene besucht. Mir hat das so gut gefallen, dass ich nun nach der Schwangerschaft das Hatha-Yoga besuche. :-) Ich kann beides sehr weiterempfehlen.

Esperienza fantastica: Ich ging während beider Schwangerschaften zu Irene ins Schwangerschaftsyoga. Die Stunden waren abwechslungsreich und entspannend. Eine super Art der Geburtsvorbereitung. Jederzeit wieder!

Esperienza fantastica: Es ist ein wunderschöner Ort der Stille, und ich konnte mich gleich auf die liebevolle Atmosphäre einlassen. Irene Siegenthaler, die Yogalehrerin, ist sehr sympathisch und versiert. Die Stunden beinhalten nebst der Asana-Praxis auch Pranayama und Meditation. Sehr empfehlenswert!

Esperienza fantastica: Die Yogastunden im Städtli-Yoga waren das wöchentliche Highlight in meiner Schwangerschaft. Die Übungen haben mir geholfen meinem Körper etwas Gutes zu tun und mich super auf die Geburt vorbereitet. Irene nimmt auf alle Teilnehmerinnen Rücksicht und hat immer Alternativen bereit, sodass sich wirklich alle wohl fühlen.

Esperienza fantastica: Ich habe mich beim Schwangerschaftsyoga bei Irene sehr wohl und gut durch die SS begleitet gefühlt. Mit tollen Übungen (Atemtechniken, Vertrauen in den eigenen Körper) kann man sich bestmöglich auf die Geburt vorbereiten. Auch die Entspannung und die (Aus-)Zeit für mich und das ungeborene Baby fand ich sehr wertvoll und wohltuend. Auf jeden Fall empfehlenswert! Schöne Atmosphäre im Raum. Die Stunden können unkompliziert online gebucht werden.

Esperienza fantastica: Gerade komme ich von der Yogastunde bei Irene zurück. Ich fühle mich ausgeglichen, habe Abstand von der To-do-Liste des Alltags bekommen und meine Gedanken sind viel ruhiger als vorher. Der Rücken und der Schulter-/Nackenbereich sind lockerer und "knirschen" weniger. Es tut mir einfach gut. Irene leitet die Stunden klar und in angenehmen Tempo an. Wo nötig gibt sie Hilfestellungen oder schlägt Alternativen vor, wenn eine Haltung nicht gut eingenommen werden kann. Mir sagt der sanfte und ruhige Yogastil sehr zu. Seit Mai besuche ich die Yogalektionen wöchentlich. Ich merke, dass die Dehnungen, Drehungen, Aufrichtungen usw. und die Entspannung meinen Körper und Geist beweglicher und gleichzeitg gelassener machen. Ich empfehle Städli-Yoga mit Irene sehr gerne weiter.

Esperienza fantastica: Irenes Yogastunden sind unglaublich wohltuend & das Ambiente im Städtli-Yoga sehr angenehm. Ich kann sowohl das Hatha-, das Schwangerschafts- als auch das Rückbildungsyoga wärmstens empfehlen. Das Schwangerschafts-Yoga hat mich mental & körperlich gestärkt und mir eine innere Ruhe und Zuversicht gegeben, die unbezahlbar war. Auch in den Online-Durchführungen gelang es Irene, dass ich mich voll & ganz konzentrieren konnte. Wirklich einfach super!

Esperienza fantastica: Ich habe während meiner Schwangerschaft das Yoga im Städli besucht. Mir gelang es gut in dieser Zeit mich zu entspannen und mich auf die kommende Geburt einzustellen. Wir haben stets hilfteiche Atemübungen (auch für den Beckenboden) gelernt. Es hat mir sehr gut geholfen!

Esperienza fantastica: Ich geniesse jede Stunde bei Irene. Der Raum ist sehr schön,die Stimmung schon beim Ankommen ruhig und einladend. Irene leitet die Stunde angenehm und die Übungen werden sehr gut angeleitet.

Esperienza fantastica: L'istruttore del corso Irene lo fa meravigliosamente. Ha una voce calma e piacevole ed è super amichevole. Dopo ogni ora mi sento rilassato, l'irrequietezza interiore viene spazzata via. Sfortunatamente posso andare solo la sera, quindi posso andare solo una volta alla settimana, altrimenti consiglio a tutti di prendere parte quando possibile. Anche un'esperienza meravigliosa online. La performance dei prezzi è eccezionale. Anche le camere sono fantastiche: sempre pulite e ben tenute, per quanto riguarda l'odore anche molto piacevole, solo un sottile profumo di benessere

Esperienza fantastica: Lo yoga di gravidanza di Irene è stata un'ora meravigliosa ogni settimana. Sono stato in grado di ricaricare le batterie con forza e coraggio per la nascita, ma anche di trovare pace e tranquillità. Non solo la bella stanza ha contribuito a questo, ma anche il modo caldo di Irene e il suo programma di yoga ben ponderato. Le affermazioni che ha costruito nelle sue lezioni mi hanno anche accompagnato attraverso la vita di tutti i giorni e mi hanno rafforzato. Il programma consiste in esercizi di respirazione e asana potenti e rilassanti. Se un asana non era possibile per me a causa di problemi di gravidanza, Irene mi ha mostrato alternative e mi ha anche dato consigli a casa. L'ho davvero apprezzato. Consiglio vivamente questo corso!

Esperienza fantastica: L'istruttore del corso Irene lo rende meraviglioso. Ha una voce calma e piacevole ed è super amichevole. Dopo ogni ora mi sento rilassato, l'irrequietezza interiore viene spazzata via. Sfortunatamente posso andare solo la sera, quindi posso andare solo una volta alla settimana, altrimenti ti consiglio di partecipare a tutti qui quando possibile. Anche un'esperienza meravigliosa online. La performance dei prezzi è eccezionale. Anche i locali sono fantastici - sempre puliti e ben curati, anche molto piacevoli in termini di odore, solo una sottile fragranza del benessere

Esperienza fantastica: Il leader del corso Irene lo fa alla grande. Posso solo raccomandare il corso di yoga in gravidanza. Puoi spegnere molto bene e concentrarti sul bambino. Gli esercizi di respirazione del corso mi hanno aiutato molto, specialmente alla nascita. Grazie mille Irene. Lg.

Esperienza fantastica: Leader professionale e sensibile, atmosfera pacifica! È sempre meraviglioso poter entrare in città yoga :-)

Esperienza fantastica: Le lezioni di yoga in gravidanza con Irene sono state puro rilassamento e recupero per me. La gravidanza durante le calde giornate estive con acqua nelle gambe e la bassa pressione sanguigna può essere molto stressante. Irene mi ha aiutato molto che mi sentivo ancora a mio agio e mi ha anche dato consigli ed esercizi a casa (lo uso ancora più 1 anno dopo). Soprattutto, posso raccomandare questo corso, poiché gli esercizi di respirazione durante la nascita mi hanno aiutato molto a calmare me stesso e il bambino non ancora nato. Irene è una persona fantastica e molto piacevole e ha molta empatia - ecco perché oggi sto visitando le sue lezioni di yoga Hatha. Grazie caro Irene per un tale grande supporto e le ore meravigliose e rilassanti con te.

Esperienza fantastica: Consigliato solo, per principianti e avanzati. Natura super piacevole e tranquilla dell'istruttore, grande sala, buona posizione.

Esperienza fantastica: Con il suo modo calmo, la sua voce piacevole e la sua competenza, l'istruttrice del corso Irene Siegenthaler crea uno spazio che ti permette di arrivare e rilassarti completamente con te stesso. Dopo le lezioni di yoga, mi sento calmo, contento e rilassato.

Esperienza fantastica: Lo yoga urbano è un ottimo posto per rilassarsi, anche per principianti come me. Irene Siegenthaler crea con il suo modo molto empatico, calmo e professionale un umore super piacevole di benessere. Posto meraviglioso, ottima guida e io andrò di nuovo.

Esperienza fantastica: Vai a casa felice e felice ogni volta ♀️

Esperienza fantastica: Sempre bella. Irene rende sempre l'esperienza della classe di yoga. Molte molte grazie.