enjoYoga

Lo yoga è un modo meraviglioso per conciliare il corpo e la mente. Senti l'effetto e il trattamento sul tuo corpo mi ispira ancora e ancora. I diversi dipinti di yoga si riflettono in uno stile di vita interno per me. Quindi diamo un'occhiata al posto di tiro per raddrizzare consapevolmente di nuovo. L'agricoltura di montagna, la posizione attiva del supporto, simboleggia la forza e la sostenibilità delle montagne e ci consente di fare una pausa. Pertanto, lo yoga può aiutare a cambiare le nostre prospettive, trovare il centro interno e calmarsi. Io e il mio team motivato Hatha e Yin Yoga insegniamo con passione e molta gioia. La nostra offerta di corso è rivolta sia agli arrivi di yoga che a yogi esperti. Siamo felici di accompagnarti durante il tuo viaggio molto personale nello yoga. Approfitta dello yoga!

Yoga significava armonia e bene per lo spirito e l'anima del corpo. Nel classico yoga di Hatha, un equilibrio tra tensione e rilassamento viene creato con esercizi di corpo, respirazione e concentrazione semplici ma efficaci.

La pratica regolare provoca l'armonizzazione del sistema nervoso, aumenta la mobilità del corpo, promuove la circolazione sanguigna e rafforza l'intero corpo - una vera delizia.

Yin Yoga è una pratica calma dello yoga. Le posizioni sono durate principalmente in una posizione sdraiata o seduta senza un'attività muscolare per un periodo più lungo da tre a cinque minuti. Questa pratica agisce sugli strati più profondi del tessuto e della fascia connettivi e può risolvere l'adesivo e il dolore.

Yin Yoga promuove la nostra mobilità, calmo e rigenera il sistema nervoso e armonizza i canali energetici del nostro corpo. Ci aiuta a lasciarsi andare, lasciarsi entrare e aggiungere.

yoga, sci ed escursioni - Il movimento in natura è la mia fonte di forza per una vita equilibrata. Adoro passare il tempo in montagna per ricaricare la tua calma e forza e trovarla ancora e ancora nel mezzo.

Come insegnante di yoga esperto, combino gli insegnamenti della natura con potenti esercizi fisici. Sono felice di trasmettere le mie esperienze e mostrarti come lo yoga può aiutarti a mettere in equilibrio la tua vita.

Sono spontaneo e sempre aperto a provare qualcosa di nuovo, ad esempio con la mia passione da cucinare. Adoro praticare lo yoga all'aria aperta, dove sento la terra e l'immensità del cielo.

Mi piace molto il cambiamento nel ritmo, nella mobilità e nello yoga di intensità. Pertanto, oltre a insegnare lo yoga Hatha, ora finisco un apprendimento di yogadance e yogaflow.