Daniela Canale Bodyforming c/o Cantienica®-Training Richterswil

Cantienica® - Allenamento per il fitness per più energia, leggerezza e forza nel mezzo del corpo. Conduce tutto il corpo del tallone al punto della corona.

- rafforza il pavimento pelvico - migliora la postura - allenamento - consapevolezza del corpo - fornisce maggiore mobilità nella vita quotidiana - supportata in altri sport

Workshop di corsa e piede Questo seminario ti offre istruzioni per uno stile di corsa per la razza economica e senza sintomi da piedi a testa. Rafforza e mobilita i piedi con vari esercizi.

Martedì: 9: 00-22: 00 mercoledì: 10: 00-11.00 / 18.45–19.45 Giovedì: 18.45–19.45

Abbonamento / formazione di gruppo di 60 minuti.3 mesi CHF 330 .– / 1 Lezione a settimana 4 mesi CHF 350 .– / 10 Lezioni 6 mesi CHF 620 .– / 1 Lezione a settimana

Allenamento per la forza, yoga e escursioni mi hanno sempre ispirato. Con Cantienica®, ho scoperto una nuova forma di movimento che attira la forza dal centro del corpo. La leggerezza e la stabilità di questo metodo mi hanno affascinato dall'inizio.

Lavoro come allenatore di Cantienica® formato dal 2004. Con la mia formazione come addestratore del personale presso la scuola tecnica "Swiss Prävensana Academy", sono stato in grado di approfondire le mie conoscenze su movimento, nutrizione e salute della promozione. La formazione aggiuntiva regolare mi tiene aggiornato.