Workoutspace Aarberg

Il mix ottimale di cardio, forza e allenamento di base! A causa del versatile mix di polmoni, squat ed esercizi funzionali, bruci molte calorie e porti la tua forma fisica a un nuovo livello. Inoltre significa un cappotto extra al centro del tuo corpo. Brucia ... Leggi di più ...

... è una combinazione di movimenti di boxe potenti e veloci ed esercizi di pilates in polvere. È un addestramento a intervalli efficaci ... Leggi di più ...

Cardiopump è una resistenza olistica e funzionale e allenamento della forza. Nel cardio, il sistema cardiovascolare con o senza una tavola trapuntata sta andando avanti. Nella pompa, la destinazione di allenamento con bilancieri, pesi o tubi sta nella struttura dei muscoli, rafforzamento e serraggio del corpo. ...

Pilates Mat ClassDas L'allenamento sistematico a corpo full-cordino rafforza principalmente i muscoli addominali profondi, i muscoli del pavimento pelvico e i muscoli che circondano la colonna vertebrale ... Leggi di più ...

Per l'allenamento di danza latina non devi essere in grado di ballare, perché l'attenzione è focalizzata su divertirti e passare alla musica. I ritmi caldi latinoamericano ed esotico hanno un effetto molto motivante.

Unisciti a me in un viaggio oltre la flessibilità fisica. Hatha Yoga è la chiave della tua felicità! Crescita spirituale, forza interiore e pace, dalla mente sana a un corpo sano. Possa il sole –ha e la luna –Ha brillare sempre su di te. Tutto ciò di cui hai bisogno è amore e yoga. Leggi di più

Vinyasa di un movimento dinamico designato da moderni stili di yoga e respiro sincronizzato. I saluti del sole (Surya Namascara) sono la sequenza tipica di Vinyasa-Flow. Rispetto ad altri stili di yoga ... Leggi di più ...