Bewegungssinn.com Pilates-Studio

forza. Rilassamento. Libertà di movimento. Salute. Il metodo Pilates è un allenamento funzionale per tutto il corpo con cui si sviluppa la forza e la stabilità e la flessibilità specificamente dall'interno. Sviluppi la sensazione di postura ottimale nella vita di tutti i giorni. Una postura corretta ti garantisce una libertà di movimento ottimale fino alla vecchiaia. La formazione è adatta a tutte le età e stand di formazione. Che si tratti di principianti o atleti (professionisti), tutti sono sfidati individualmente. Pilates è tra le altre cose un allenamento per la stabilizzazione centrale, ovvero H. che i muscoli profondi sono in particolare.