Freiraumstudio Amanda Helfer

Benvenuti nel Freiraumstudio Amanda Helfer, un rifugio di benessere e movimento situato a Lyss, progettato per offrirvi una pausa rigenerante lontano dal caos della vita quotidiana. Amanda Helfer, terapista complementare certificata OdA KT e istruttrice specializzata, vi invita a ritrovare l'equilibrio tra corpo, mente ed emozione attraverso un approccio olistico e personalizzato.

Al centro dell'offerta spicca la Terapia Comlementare con Yoga, adattata alle vostre esigenze individuali. Che si cerchi una riabilitazione post-operatoria, la gestione dello stress o un supporto emotivo, questo metodo attiva le forze di auto-guarigione attraverso esercizi mirati di movimento, respirazione e consapevolezza. Le sessioni sono strutturate in modo progressivo per integrare una pratica benévola e sostenibile nel vostro stile di vita.

Per chi desidera rafforzare la propria stabilità fondamentale, è offerto il allenamento del pavimento pelvico (concept Bebo®), disponibile in piccoli gruppi intimisti o in terapia individuale. Questo programma, riconosciuto e spesso coperto dalle assicurazioni complementari, mira a restaurare la forza interiore, la postura e la fiducia in sé, specialmente dopo la gravidanza o durante i cambiamenti ormonali. Scoprirete i segreti del vostro « centro di gravità » per una maggiore sicurezza nei gesti della vita quotidiana.

L'offerta include anche il Yoga Medico Spiraldynamik®, un approccio unico che fonde la saggezza antica dello yoga con la precisione della medicina sportiva moderna. Imparando a muoversi secondo i principi della Spiraldynamik®, ottimizzate la qualità dei vostri movimenti, prevenite il dolore e migliorate la consapevolezza anatomica del corpo. Questa metodologia è ideale per correggere gli squilibri posturali e favorire una mobilità sana e duratura.

Infine, il Pilates al Freiraumstudio promette una trasformazione profonda del corpo. Rinforzando il centro di forza (core), stabilizzando la colonna vertebrale e migliorando la coordinazione, queste lezioni in piccoli gruppi permettono di scolpire il fisico, migliorare la postura e prevenire le tensioni. Che siate principianti o praticanti esperti, l'attenzione alla qualità del movimento garantisce risultati sicuri ed efficaci.

Con una sede位于 Werkstrasse 8, il Freiraumstudio vi accoglie in uno spazio dedicato alla guarigione e alla vitalità. Unitevi ad Amanda Helfer per un viaggio verso una forma fisica armoniosa e una pace interiore ritrovata.

Freiraumstudio Amanda Helfer: Recensioni

5/5 (1 Recensioni)

Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.

Rolf Keiser Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Yoga puro!

Segnala questa recensione

Carica altre recensioni