update Fitness Weinfelden Ost

Aggiorna il fitness Weinfelden Ost, lo studio di fitness direttamente nella caserma dei pompieri. Organizza la formazione di prova gratuita ora. ABO 690 .-/anno tutto incluso

Nell'aggiornamento Fitness Weinfelden Ost ad Amriswilerstrasse 57, accanto al Mex degli Stati Uniti nell'ex LiveFit Weinfelden, ti diamo il benvenuto calorosamente. Offriamo la nostra offerta completa di aggiornamento qui dal 2016.

L'allenamento di fitness è ideale per gli atleti hobby e competitivi. Che si tratti di gioia nel movimento, a causa dell'allenamento congiunto o dell'effetto positivo dell'allenamento incrociato. L'allenamento di fitness può anche essere un integratore ad altri sport in modo che il corpo sia addestrato in modo olistico e vario.

Con il supporto di un allenatore esperto, gli obiettivi possono essere facilmente definiti e raggiunti con un piano di formazione individuale. Il coaching supervisionato è incluso nel prezzo di abbonamento.

Mentre puoi goderti l'attività sportiva, i tuoi bambini sono curati calorosamente nel mondo dei bambini dell'aggiornamento. Il nostro personale addestrato è pienamente impegnato a garantire che la visita di fitness diventi anche un'esperienza per il più giovane.

Il nostro centro si trova su Amriswilerstrasse 57, proprio accanto alla caserma dei pompieri. Ci sono parcheggi sufficienti. Attendiamo con impazienza la tua visita. Puoi conoscerci senza obbligo in una formazione di prova gratuita.

Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente facendo clic su "Registra" nel programma del gruppo.

Lunedì 17 gennaio 2022 - 8:30 BBP (pancia, gambe, bottoni) / bodytone 55 min Registrati

Attraverso esercizi di rafforzamento mirati e intensivi, i muscoli della gamba addominale-PO sono principalmente addestrati. Gli esercizi sono esercitati con o senza AIDS.

Lunedì 17 gennaio 2022 - 12:10 yoga 55 min Registrati

Esercizi dall'Astanga tradizionale e dallo yoga Hatha. Un allenamento olistico con esercizi che mantengono forti, flessibili e portano a un equilibrio più interiore. Lo stretch yoga è principalmente per migliorare la mobilità.

Lunedì 17 gennaio 2022 - 13:30 Backfit 55 min Registrati

Back Fit è una lezione di gruppo che mira direttamente sul retro. La tua schiena è rafforzata con gli esercizi di forza. Gli esercizi di rilassamento dissolvono anche la tensione.

Lunedì 17 gennaio 2022 - 18:00 BBP (pancia, gambe, bottoni) / bodytone 55 min Registrati

Attraverso esercizi di rafforzamento mirati e intensivi, i muscoli della gamba addominale-PO sono principalmente addestrati. Gli esercizi sono esercitati con o senza AIDS.

Lunedì 17 gennaio 2022 - 19:15 Upcon 30 minuti Registrazione non ancora possibile.

UPCON è un programma di resistenza funzionale di potenza funzionale di 30 minuti o 55 minuti con 2 o 3 blocchi di allenamento di 10 minuti. In ogni blocco, vengono eseguiti 4-5 esercizi di resistenza o resistenza con un certo numero di ripetizioni. Tutti gli esercizi effettuati di fila con il numero corretto di ripetizioni, si traducono in 1 round. L'obiettivo è quello di raggiungere il maggior numero possibile di round durante il blocco. Ogni partecipante si allena al ritmo e fa brevi pause solo se necessario. Il nuovo formato del corso UPCON all'Aggiornamento Fitness viene eseguito con alta intensità, se possibile, ma è quindi difficile ma utile. Può essere adattato a qualsiasi livello di fitness. L'allenamento molto funzionale viene effettuato con diversi accessori di addestramento. Parzialmente bilancieri, pesi, gradini, scatole di adattamento, tubi, manubri ecc. Sono integrati nell'UPCON. Ottieni gas - ne vale sicuramente la pena.