update Fitness Allschwil

Aggiorna il centro fitness in Allschwil. Organizza la formazione di prova gratuita ora. Abbonamento 690-/anno, tra cui coaching, fitness di gruppo e fitness online.

Sei il benvenuto ad allenarti nel nostro centro fitness molto ben attrezzato in Allschwil e lavorare sui tuoi obiettivi sportivi personali. Con noi troverai tutto il necessario per modificare in modo ottimale il tuo corpo. Nell'aggiornamento Fitness di Allschwil, facciamo affidamento su concetti di allenamento moderni, supporto personale e un'atmosfera rilassata, invitante e luminosa. La nostra palestra di Allschwil è solo uno dei numerosi studi di aggiornamento in tutta la Svizzera di lingua tedesca, dove noi, come fornitore di fitness leader, offriamo un'ampia base per lo sport. Nell'aggiornamento Fitness in Allschwil, numerosi vantaggi ti aspettano che dovresti assolutamente usare per te stesso.

Il numero di partecipanti per lezione è limitato. Prenota il tuo posto rapidamente e facilmente facendo clic su "Registra" nel programma del gruppo.

Lunedì 17 gennaio 2022 - 9:00 A.M. Pilates 55 min Registrati

Pilates è un metodo di allenamento per il corpo completo secondo Joseph Pilates. Ci alleniamo principalmente sul tappeto, con il suo peso o Con palla, cerchio o rollio. L'allenamento è orientato verso i muscoli del nucleo e della schiena, rafforza la centrale elettrica, promuove la forza e la mobilità. I pilastri di base sono respiratori, controllo, coordinazione e rafforzamento. È adatto a tutti i partecipanti.

Lunedì 17 gennaio 2022 - 10:10 Pompa 55 min Registrati

Allenamento completo del corpo in cui è allenato con bilancieri. Ha rafforzato, definito e condizionato il corpo. L'intensità dell'allenamento può essere aumentata o ridotta da pesi diversi.

Lunedì 17 gennaio 2022 - 18:00 BBP (pancia, gambe, bottoni) / bodytone 55 min Registrazione non ancora possibile.

Attraverso esercizi di rafforzamento mirati e intensivi, i muscoli della gamba addominale-PO sono principalmente addestrati. Gli esercizi sono esercitati con o senza AIDS.

Martedì 18 gennaio 2022 - 9:00 BBP (pancia, gambe, bottoni) / bodytone 55 min Registrazione non ancora possibile.

Attraverso esercizi di rafforzamento mirati e intensivi, i muscoli della gamba addominale-PO sono principalmente addestrati. Gli esercizi sono esercitati con o senza AIDS.

Martedì 18 gennaio 2022 - 10:10 Backfit 55 min Registrazione non ancora possibile.

Back Fit è una lezione di gruppo che mira direttamente sul retro. La tua schiena è rafforzata con gli esercizi di forza. Gli esercizi di rilassamento dissolvono anche la tensione.