fit.ch - Pilates, yoga, trampoline - Personal Training

Nascosto nel cuore di San Gallo, vicino alla stazione centrale, lo studio fit.ch rappresenta un'alternativa moderna al fitness tradizionale, fondata dal trainer esperta Eveline Kessler. Il centro si distingue per l'approccio personalizzato e l'attenzione al benessere olistico, offrendo allenamenti individuali e in piccoli gruppi in un ambiente esclusivo e rilassante. Lo studio è anche il punto di riferimento per la Svizzera orientale per i trampolini Bellicon, dove è possibile testare, acquistare e ricevere consulenza specializzata su questi dispositivi per il fitness terapeutico e ludico.

L'offerta formativa si concentra sul Pilates con Reformer, un metodo intensivo che migliora la postura, la forza del core e la mobilità articolare, e sul Pilates su trampolino, che unisce divertimento e allenamento efficace della muscolatura profonda. Si integrano inoltre sessioni di Yoga, allungamento e lavoro sulle fasce per favorire il rilassamento e la recupero. Il programma è progettato per tutte le età e i livelli, con focus sulla prevenzione, il defaticamento e il miglioramento della qualità della vita quotidiana.

Il Personal Training è il pilastro del metodo fit.ch, basato su oltre 30 anni di esperienza. Eveline Kessler utilizza tecniche come la Spiraldynamik e la Biokinematica per creare programmi su misura, raggiungibili anche a casa o online. Il studio offre pacchetti per singoli, coppie e gruppi di tre, oltre alla possibilità di acquistare abbonamenti per l'uso autonomo della struttura. Con un'atmosfera accogliente e professionale, fit.ch aiuta i clienti a trovare equilibrio e forza interiore, sostenuto anche dal riconoscimento delle assicurazioni malattie svizzere.