ACTIV FITNESS Corcelles

Bonjour Monsieur,

Nous te remercions d’avoir pris le temps de partager tes impressions. Ton évaluation est une réclamation claire, que nous aimerions examiner ensemble afin de trouver une solution. Nous te prions de contacter directement notre service client par e-mail à [email protected].

Ta Team
ACTIV FITNESS

Bonjour MO D

Ton message nous fait grand plaisir! Nous sommes heureux de t'accompagner dans tes efforts. Nous avons la chance d'être une équipe motivée et impliquée.

Nous te souhaitons d'atteindre tes objectifs sportifs à nos côtés ! Nous sommes là pour toi!

Cordialement,

Ta team ACTIV FITNESS

Bonjour, nous vous invitons à venir faire un tour dans notre espace bien-être qui comprend sauna et hammam.

Moment de détente dans l’espace bien-être
Offre-toi un moment de détente après l’entraînement: un passage au sauna ou au hammam relaxant met du baume à l’âme et aident les muscles à récupérer.

Le bien-être n’est pas seulement bénéfique pour l’esprit, mais aussi pour le corps: l’alternance d’air sec et chaud suivi d’un refroidissement exerce sur le corps un fort stimulus, qui réveille l’ensemble du système organique et fait tourner le métabolisme à plein régime. La circulation sanguine est stimulée, ce qui permet aux muscles de se détendre. La chaleur humide du hammam pénètre en profondeur dans les muscles et rétablit leurs performances plus rapidement; tu auras donc moins de courbatures.

Selon le studio, notre offre de bien-être comprend :

Sauna relaxation dans studio Activ Fitness
Sauna
Température 80° à 90°

Faible taux d’humidité

Durée recommandée d’une séance de sauna: huit à douze minutes

Nombre de séances de sauna recommandées: deux à trois séancesagänge: 2 – 3

Hammam
Température 48° à 50°

Taux d’humidité élevé

Durée recommandée d’une séance de hammam: 15 à 20 minutes

Nombre de séances de sauna recommandées: deux à Nombre de séances de hammam recommandées: deux à trois séances

Sauna séparé et mixte
Si tu veux savoir quand les hommes et les femmes peuvent utiliser l’espace bien-être séparément, renseigne-toi sur le site Internet de ton studio où tu trouveras des informations sur les jours avec sauna mixte ou séparé.

Merci de tenir compte des recommandations suivantes avant d’accéder au sauna ou au hammam:

Avant d’entrer dans le sauna ou le hammam
Prends une douche et sèche-toi bien avant d’entrer dans le sauna ou le hammam

Enlève bijoux et maquillage

Prends une grande serviette avec toi dans le sauna (sa taille doit être suffisante pour y placer ta tête et tes pieds)

L’utilisation de masques corporels ou capillaires et autres traitements cosmétiques est interdite dans nos espaces bien-être

Les brosses et gants de massage ne sont pas autorisés dans l’espace bien-être

Pendant la séance de sauna
Augmente lentement la durée et le nombre des séances de sauna jusqu’à atteindre le nombre recommandé

Reste assis ou allongé tranquillement et sois attentif aux autres visiteurs

Evite de parler à voix haute

Ne te relève pas brusquement (pour préserver le système cardio-vasculaire)

Dans le hammam, nettoie avec le jet d’eau la surface sur laquelle tu étais assis

Après le sauna ou le hammam:
Prends le temps de te rafraîchir

Rafraîchis-toi, mais en douceur (par exemple avec un jet d’eau)

Commence par rafraîchir tes membres, puis le tronc et enfin, la tête

Evite le sauna et le hammam si tu souffres des maladies suivantes:
Affections aiges avec fièvre

Maladies inflammatoires (en particulier si les organes et les vaisseaux sanguins sont touchés)

Maladies cardiovasculaires

Epilepsie

Cancer

Troubles hépatiques et rénaux sévères

Troubles de l’irrigation sanguine du cerveau

Troubles sévères de la régulation du système nerveux

Plaies ouvertes
https://www.activfitness.ch/fr/prestations/wellness/

Salut Saki Duco Merci pour ton feedback. Nous nous efforçons toujours de nous améliorer. Nous serions heureux de recevoir un commentaire avec des informations concrètes sur la raison pour laquelle tu n'as pas aimé ton séjour chez nous.

Salutations sportives
ton équipe ACTIV FITNESS

Hi Nuno Martins

Thank you for the great feedback. We are glad to hear that! We hope to welcome you back to the studio soon. 

best regards
your ACTIV FITNESS Team

Bonjour Christian Farine (Chris) Merci beaucoup pour ton évaluation positive. Nous nous efforçons toujours de nous améliorer. Nous espérons avoir le plaisir de te revoir bientôt dans notre studio. Salutations sportives ton équipe ACTIV FITNESS