Yoga Chandra - Yoga La Chaux-De-Fonds

Benvenuti a Yoga Chandra, un'oasi di equilibrio e consapevolezza nel centro di La Chaux-de-Fonds. La nostra scuola trae le sue radici dalla tradizione indiana di Sri T. Krishnamacharya, con insegnamenti basati sulle ricerche di Serge Aubry e sull'Ayurveda. Questa prospettiva unica ci permette di personalizzare ogni lezione, considerando i tre dosha (Vata, Pitta, Kapha) per adattare la pratica alle specifiche esigenze fisiologiche ed energetiche di ogni studente.

Offriamo una gamma di corsi collettivi adatti a tutti i livelli, dai principianti agli yogi esperti. Attraverso l'esercizio delle asana e delle tecniche di respirazione (pranayama), lavoriamo per irrigidire e ammorbidire il corpo, migliorando la mobilità e la postura. Questi strumenti essenziali ci aiutano a sviluppare la concentrazione (Dharana), combattendo lo stress e l'ansia, e gestendo meglio le nostre emozioni per calmare la mente. Solo dopo aver posto queste basi, introduciamo la meditazione (Dhyana) per scoprire l'unità tra corpo e spirito.

Per chi desidera un percorso più intimo e mirato, offriamo lezioni private su appuntamento. Queste sessioni sono ideali per chi vuole approfondire la propria pratica, affrontare specifiche problematiche fisiche o semplicemente lasciarsi guidare dall'ispirazione del momento. Con l'esperienza di Isabelle Camarda, ogni sessione è progettata per rispettare i vostri limiti e favorire un'apertura del cuore guidata dalla saggezza del corpo.

Yoga Chandra - Yoga La Chaux-De-Fonds: Recensioni

5/5 (4 Recensioni)

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L Quill Pubblicata su 1 year ago

Esperienza fantastica: Un cours qui ressource, qui s’adapte à chacun. Isabelle nous initie le yoga d’une façon très bienveillante.

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Véronique CD Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Le lezioni con Isabelle ci fanno dimenticare il dono per concentrarci su noi stessi. Lo adoro, mi fermo, consiglio ❤️

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Gauthier Aubé Pubblicata su 6 years ago

Esperienza fantastica: Ho riservato il posto e ho trovato la stanza piacevole, lucida e molto pulita. Catherine è invitante e attenta alle nostre esigenze. Io raccomando !

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Oriane Droz-dit-Busset Pubblicata su 6 years ago

Esperienza fantastica: Bellissimo insegnante con conoscenza

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