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Avec nos séances de formation, ils se mettent en forme physique à la fois physiquement et en santé. Découvrez notre offre de fitness diversifiée! ▷

Nous vous offrons des conseils et du soutien professionnels et créons votre programme de sports personnel. Avec notre formation équilibrée de forme physique, de force et d'endurance, vous obtenez non seulement physiquement en pleine forme, vous faites également la promotion de votre santé. Le programme de cours varié dans la salle de formation et dans l'eau thermique vous permet d'ajouter un ajout optimal à votre formation. Nos entraîneurs déterminent régulièrement leurs succès en mesurant le pourcentage du rapport d'eau, de graisse et de masse musculaire dans leur corps. Le centre médical Bad Ragaz est également possible de coordonner votre alimentation sur votre programme de fitness, les services médicaux sportifs et la physiothérapie.

À partir du 20 décembre, la règle 2G s'applique à la formation à l'avantage. Il existe également une exigence de transporteur de masque. La règle 2G + s'applique aux cours d'eau, l'obligation du porte-masque dans la salle de bain n'est plus nécessaire.

Un entraînement complet exigeant du corps grâce à la combinaison de cardio et d'unités de force intensifs - avec ou sans dispositifs supplémentaires. L'intervalle aqua entraîne la force, l'endurance et la vitesse ainsi que la stabilité du corps dans une variété et efficace.

Formation de pleine conscience avec des techniques de respiration du yoga (pranayama) et une douce transition vers la méditation nocturne de respiration classique (Anna Panna).

Rencontre et exercices sous-marins, combine des étirements, du Pilates et du yoga avec des exercices de respiration. Harmonise le tonus musculaire sous l'influence de l'eau thermique ragaz.

Nos cours sont effectués par des physiothérapeutes qualifiés et des formateurs. Le bénéfice du centre de formation sur le fitness et la force est qualitop et donc reconnu par de nombreuses compagnies d'assurance maladie. Contactez votre compagnie d'assurance maladie pour tout remboursement.

Étant donné que le nombre de participants est limité dans tous les cours, nous vous demandons de vous inscrire au cours respectif. Nombre minimum de participants: la mise en œuvre des cours ne peut être garantie que de trois participants.

Ils rendent leur vie plus active et plus saine. Avec l'abonnement «Fitwell Ragaz», vous obtenez le mélange optimal de remise en forme et de bien-être. Ils donnent donc à leur corps une double santé - et tout cela sous un même toit.

24. Décembre 2021: 19h30 - 14 h 25 décembre 2021: Fermé le 26 décembre 2021: 8 h - 21 décembre 2021: 19h30 - 14 h 1 janvier 2022: Fermé 2 janvier 2022: 8 h - 14 h

, que ce soit des plaintes chroniques ou aiguës - l'équipe de médecins et de thérapeutes favorise le soulagement de vos symptômes avec des méthodes de thérapie et de formation individuelles.

Le centre médical Bad Ragaz propose divers massages médicaux pour soulager la tension des muscles et améliorer et guérir vos plaintes.

Hobby ou athlète de haut niveau - Avec nous, vous trouverez votre succès d'entraînement personnel. Nos entraîneurs personnels s'adaptent à leurs besoins.