Yogapuro

hatha yoga

Plongez dans le yoga: coupure et relaxation, étirement doux, attitudes puissantes et positions d'équilibrage stabilisent notre milieu et promouvoir la concentration et l'orientation. Avec le yoga, nous augmentons notre puits physique et mental et gardons le calme et la sérénité. Le yoga combine le corps, l'esprit et l'âme. En bref: le yoga est bon et est tout simplement merveilleux!

Yoga individuellement - Pratique personnelle et individuelle du yoga pour les personnes qui veulent pratiquer régulièrement le yoga pour eux-mêmes. Les asanas sont destinés aux besoins et aux compétences personnels. Le lieu de l'enseignement peut être avec moi ou le praticien. Nous définissons les temps individuellement.

L'accent est mis sur les aspects pratiques liés au corps dans Hatha Yoga. Le style de yoga comprend des asanas (positions corporelles et des exercices), du pranayama (exercices respiratoires) et de la tension / méditation finale.

Lorsque je suis entré en contact avec Hata Yoga à l'âge de 17 ans, j'ai été fasciné par la combinaison de l'exercice physique et de l'exercice mental. Depuis lors, le yoga a été un élément important de ma vie, non seulement sous la forme d'asanas, mais aussi dans la vie quotidienne mouvementée ou dans des moments calmes. Pour moi, le yoga signifie le mouvement et le calme, la force et la concentration.

La joie et le dévouement au yoga m'ont incité à m'entraîner à l'Université de yoga Villeret en tant que professeur de yoga qualifié Syv / EYU afin de partager finalement le yoga avec toutes ses facettes avec vous et les autres en classe. Namsté.