BE STRONG

Dans notre studio de Bernois LorrainEquartier, nous offrons une gamme complète de groupes de fitness tels que le kickboxing aérodynamique, le kickboxing et la pompe corporelle. Grâce à des instructeurs compétents, à une formation bien pensée et à la dynamique de groupe, vous vous rapprocherez de vos objectifs!

Le concept du studio de fitness soit fort a été créé sur plusieurs années, tandis que le propriétaire et le chef du studio, Regula Stoop, ont trouvé avec succès l'équilibre entre Ue Rzeberuf et Sport.

"La santé est un état de bien-être physique, mental et social complet." est la définition de l'OMS, mais aussi notre compréhension: la santé signifie la forme physique et bien.

Un concept complet de fitness comprend à la fois l'endurance et la force ainsi que la régénération. La dynamique du groupe permettait à la motivation de grandir et d'oublier l'effort. Les conseils personnels et le soutien du coaching personnel permettent de réaliser Objectifs individuels.

Tous ces aspects contribuent à la forme physique et à bien-être et créé être forts - la base du pouvoir que nous pouvons maîtriser les exigences de nos vies. Nous attendons avec impatience le nôtre avec une équipe de coaching souverain et motivée Idée réalité!

Formation de fitness complète avec des coups de poing et des coups de pied dans des combinaisons. Fonde l'endurance, la force, la mobilité, la coordination. La dynamique de groupe et la musique vous déchirent et vous motivent! Les techniques sont basées sur les arts martiaux. Kickboxing. La formation est principalement sans partenaires ni sida; Une formation spéciale ou d'autres partenaires et SIDA tels que Step, Haltols ou Terabies se produisent dans une formation spéciale. Le concept de kickboxing aérodynamique a été fabriqué par Regula Stoop et Stefanie Feuz s'est développé.

Arts martiaux dynamiques avec techniques de boxe et de coups de pied. Nous apprenons une technologie parfaite, vous üben seul et dans la formation des partenaires et vous utilisons dans une situation de combat ludique dans une situation de combat ludique dans une scène plus avancée. L'entraînement En plus de la persévérance, de la force rapide et de la mobilité, la réaction et l'attention s'adaptent également.

Entrez l'intervalle d'entraînement avec diverses autres choses pour améliorer la force et l'endurance. En plus du übungen avec votre propre poids corporel, une utilisation variable des sacs de sable, des griffes, de la corde de saut, des haltères, etc.

Programme officiel de Barbell de Les Mill pour les trucs et la formation de tout le corps. L'une des méthodes les plus rapides du monde pour se mettre en forme. L'entraînement de tous les principaux groupes musculaires avec les meilleurs poids. Le taux de répétition élevé Si l'effort est construit, le chargement individuel peut être poursuivi par des objectifs personnels. Grâce à la musique et à la dynamique de groupe, l'effort de BodyPump est oublié!

Les transferts d'écoulement des positions de yoga traditionnels entraînent une séance d'entraînement qui entraîne la force, la mobilité et la coordination. La concentration sur les séquences et la respiration conduit au calme mental et à l'équilibre.

Formation pour une puissance rapide et une endurance de force à travers de courts ensembles de camping-car et des éléments de kickbox. Est ouvert à toutes les combinaisons, en Colombie-Britannique et KickBoxabos. Aucune expérience en arts martiaux n'est requise pour les éléments de kickboxing - nous ne nous soucions qu'à épuiser: -)

Voulez-vous optimiser votre programme de fitness et de formation? Conseils personnels pour les objectifs individuels! Analyse et optimisation de l'entraînement et de la rénovation pour les athlètes récréatifs qui utilisent leurs ressources temporaires plus efficacement et Votre objectif individuel peut venir. Et pour tous ceux qui aiment devenir un athlète récréatif prospère, mais qui ont du mal à mettre en œuvre ...

Offres - Support individuel et emplacement flexible par arrangement. - Analyse du protocole de suppression, optimisation. - Création, analyse, optimisation. - soins de formation.

Coût - Discussion initiale courte: GRATUIT. - Réunions: 60 .- / h (place par arrangement). - Analyse / planification par coach sans présence Client 60 .- / h. - 1: 1 Support pour la formation 100 .- / h. - De plus: compenser l'entraîneur des prix fixes (Comme l'admission Price Fitness Studio, Ticket OFE Plus Wegettelebes 30 .- / H).

Nous offrons une formation pour les groupes / entreprises et les opportunités spéciales - veuillez vous référer aux options, y compris les prix Contact avec Regula Stoop:

Nous terminons également avec un cœur lourd. Nous vous tenons au courant et proposons quelque chose pour vous garder en forme pour votre temps! Alors suivez nos mises à jour! Nous espérons que le temps ne sera pas trop long et que nous pourrons à nouveau décoller par la suite. Vos abonnements seront mis sur la glace pour le moment.

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