Club California

La méthode de formation de Pilates tire son nom du fondateur de Pilates qui a créé des exercices à effectuer avec ou sans outils pour donner du bien-être à la fois au corps et à l'esprit. Renforcez et tonifie le corps et aussi la psyché.

Patrizia Staubli, née à Bâle (CH), est une danse de professeur de jazz et de danse latine, du Pilates, du fitness / aérobic et des étirements. Elle a obtenu son diplôme à Bâle et Zurich, avec diverses mises à jour à New York et à Los Angeles. La passion pour la danse l'accompagne dès son plus jeune âge au point de vouloir la pratiquer professionnellement. Ce sont ses leçons chaleureuses et ses chorégraphies animées qui transmettent la joie et la positivité aux participants, des cours caractérisés par une grande musicalité et créativité. Pour une leçon d'essai gratuite! Cela vous attend avec plaisir, et il existe divers abonnements pour chaque désir.

La méthode de formation de Pilates tire son nom du fondateur J. Pilates (1880-1967) qui a créé des exercices à effectuer avec ou sans outils pour donner du bien-être à la fois au corps et à l'esprit.

Aujourd'hui, il est de plus en plus répandu et aimé en Europe, à la fois dans le domaine de la forme physique et de la phyouetérapie. Renforcez et tons le corps et aussi la psyché. Pratique augmente régulièrement la malléabilité et l'élasticité des muscles. Il aide à contrôler les pensées et la concentration pour atteindre la tranquillité mentale et un équilibre et un équilibre intérieur.

est un ensemble d'exercices de musique de l'armée qui incluent le chauffage, le tonus musculaire, l'étirement et une chorégraphie de danse. Pour les gens qui aiment bouger et danser au moment de la meilleure musique actuelle. Aucune connaissance technique d'aucune sorte n'est nécessaire.

Un moyen d'apprendre à danser la musique latine individuellement. Au début, les étapes et la chorégraphie sont faciles, au fil du temps, ils deviennent de plus en plus variés et drôles en utilisant tous les types de musique latine. Vous apprendrez les différentes étapes de la musique latino-américaine: merengue, sauce, bachata et cha-cha-cham. Lentement, vous danserez correctement les différents rythmes.

––––––––––––––––––––––––––– - straggle –––––––––––––––––––– - Straam ––––––––––––––––– les souches de plomb –––––––––––––––––––––––– straam –––––– ––––––––– straggle de stragle –––––––– #

––––––––––––––––––––––––––– - straggle –––––––––––––––––––– - Straam ––––––––––––––––– les souches de plomb –––––––––––––––––––––––– straam –––––– ––––––––– strArggleore

––––––––––––––––––––––––––– - straggle –––––––––––––––––––– - Straam ––––––––––––––––– les souches de plomb –––––––––––––––––––––––– straam –––––– ––––––––– straggle de stragle –––––––– #

––––––––––––––––––––––––––– - straggle –––––––––––––––––––– - Straam ––––––––––––––––– les souches de plomb –––––––––––––––––––––––– straam –––––– ––––––––– straggle de stragle –––––––– #

––––––––––––––––––––––––––– - straggle –––––––––––––––––––– - Straam ––––––––––––––––– les souches de plomb –––––––––––––––––––––––– straam –––––– ––––––––– straggle de stragle –––––––– #

––––––––––––––––––––––––––– - straggle –––––––––––––––––––– - Straam ––––––––––––––––– les souches de plomb –––––––––––––––––––––––– straam –––––– ––––––––– straggle de stragle –––––––– #