YOGA MANDIR

Meine Yogastunden gibt es in Wil, Sulgen und Niederhelfenschwil – Du kannst jederzeit einsteigen, auch mitten im Quartal. Jede einzelne Yogastunde ist in sich ein Einheit. Entfalte dich aus der Schönheit deines Herzens.

Ein Weg zum seelischen Gleichgewicht und umfassender Gesundheit. Viele Menschen der heutigen Zeit sind „ausser sich“, weil sie vor lauter Hektik, Reizüberflutung, Anforderungen und Stress keinen Zugang mehr zu ihrer eigenen Mitte finden.

Yoga Nidra lehrt dich systematisch, in einen Zustand von Ruhe und Zufriedenheit zu gelangen. Schicht um Schicht wird das Bewusstsein von aussen nach innen geführt. So entwickelst du die Verbindung zu deinem innersten Wesenskern.