8sam Training & Coaching

Expérience fantastique: Eine wunderbare Mischung aus Entspannung und Training, genährt von superfeinem Essen, begleitet von einer achtsamen, feinfühligen, liebenswürdigen und professionellen Katia als Coach in einem wunderschönen, verschneiten Grindelwald. Kann ich sehr empfehlen!

Expérience fantastique: Danke Katia für ein wiederum abwechslungsreiches, sportliches und amüsantes Mountain-Retreat! Für Jedermann empfehlenswert!

Expérience fantastique: Das Midlife-Pilates war eine sehr ausgewogene Doppelstunde mit theoretischen Inputs, gezielten Übungen und einer kurzen und entspannenden Meditation. Im kleinen Rahmen konnten ausserdem Erfahrungen ausgetauscht werden. Toll ist auch, dass ich nun eine Trainingseinheit in Papierform zur Hand habe, die ich zuhause selbständig einsetzen kann.

Expérience fantastique: Ein wunderbares Training nach einem anstrengenden Tag. Wertvolle Infos für Körper und Geist in toller Atmosphäre! Gerne wieder. Ursi

Expérience fantastique: Das Pilates-Training bei Katia kann ich nur empfehlen! Man trainiert in kleinen Gruppen, so dass Katia gut darauf achten kann, dass die Übungen wirklich korrekt ausgeführt werden. Sie zeigt uns auch immer Varianten und verschiedene Schwierigkeitsgrade, so dass es nie langweilig wird und für jedes Level etwas dabei ist. Ausserdem trainieren wir auch mal mit Bällen, der Rolle oder dem Band. Das Setting ist sehr gemütlich und familiär, und es gibt auch immer mal was zu lachen. Danke und weiter so! Kathrin D.

Expérience fantastique: Training für jedes Niveau und in kleinen Gruppen. Super Mischung zwischen fordernd und entspannend. Und Zeit für etwas Spass gibt es auch immer. Ich freue mich jede Woche auf unsere Pilates-Lektion. Fazit: sehr empfehlenswert

Expérience fantastique: Das Training bei Katia ist super! Sie hat eine sehr klare Struktur und leitet wunderbar an. Sie gibt auch immer wieder Alternativen, wenn man mehr oder weniger machen möchte. Auch sehr empfehlenswert ist das Mountain Retreat! Was für ein Erlebnis! Tolle Organisation und Durchführung, tolles Programm, Super Location! Schaut rein und kommt vorbei!

Expérience fantastique: Man fühlt sich sehr wohl bei Katia. Für Achtsamkeitsinteressierte bietet sie einen wunderbaren Kurs an. Ich habe die 3 Stunden sehr genossen und fand diese sehr Informativ. Ebenso gefiel mir der lockere Austausch untereinander. Danke Katia

Expérience fantastique: Fröhlich-freundliches und zugleich versiertes Training in Kleingruppen und auch einzeln. Habe schon einiges an Pilates erlebt - das hier ist richtig gut!!!

Expérience fantastique: Ein sehr persönliches Pilates Studio. Gut erreichbar gelegen und mit vielseitigem Angebot. Klein aber fein.

Expérience fantastique: Sehr angenehmes und tolles Training☺️

Expérience fantastique: Es war wieder eine tolle Zeit: effizientes und abwechslungsreiches Training, tolles Hotel und super sympathische Gruppe. Loredana

Expérience fantastique: Es gefällt mir auch deine art , wie du dein studio fürst, einfach professionell, freundschaftlich, und gibst du jedem, chance sich verbessern