update Fitness Muttenz

La mise à jour Fitness Muttenz en a ouvert 20 en août. Testez-nous maintenant gratuitement et sans obligation. Organiser une formation d'essai maintenant.

Vous êtes invités à vous entraîner dans notre centre de fitness très bien équipé à Muttenz et à travailler sur vos objectifs sportifs personnels. Avec nous, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour modifier de manière optimale votre corps. Dans la mise à jour de la forme physique de la mutation, nous comptons sur les concepts d'entraînement modernes, le soutien personnel et une atmosphère détendue, accueillante et lumineuse. Notre gymnase à Muttenz n'est que l'un des nombreux studios de mise à jour de toute la Suisse germanophone, où, en tant que fournisseur de fitness de premier plan, offrons une base large pour le sport. Dans la mise à jour de la forme physique de Muttenz, de nombreux avantages vous attendent que vous devriez certainement utiliser par vous-même.

Le nombre de participants par leçon est limité. Réservez votre place rapidement et facilement en cliquant sur "Inscrivez-vous" dans le calendrier de groupe.

Lundi 17 janvier 2022 - 19 h 15 Pompe 55 min Enregistrer

Entraînement complet du corps dans lequel est formé avec des haltères. Il a renforcé, défini et conditionné le corps. L'intensité d'entraînement peut être augmentée ou réduite par différents poids.

Mardi 18 janvier 2022 - 9h00 yoga 55 min Enregistrer

Exercices de l'Asthanga et Hatha Yoga traditionnels. Une formation holistique avec des exercices qui restent forts, flexibles et conduisent à un équilibre plus intérieur. Le tronçon de yoga est principalement pour améliorer la mobilité.

Mardi 18 janvier 2022 - 10 h 10 Zumba 55 min Enregistrer

Le tube de danse pour vous. Les chorégraphies simples et la forme physique sont mitigées, vous pouvez les adapter à votre niveau de fitness. Le plaisir et la joie sont inévitables pour les rythmes latinos et graphiques.

Mardi 18 janvier 2022 - 18 h 00 Pilates 55 min Inscription pas encore possible.

Pilates est une méthode d'entraînement corporelle complète selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec son propre poids ou Avec une balle, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est orienté vers les muscles du cœur et du dos, il renforce la puissance, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base respirent, contrôlent, coordination et renforcement. Il convient à tous les participants.

Mardi 18 janvier 2022 - 19 h 05 Entraînement fonctionnel 55 min Inscription pas encore possible.

L'entraînement fonctionnel est un format d'entraînement de groupe dans lequel un mélange d'exercices de force et d'endurance est effectué alternativement. Les exercices sont constitués d'exercices fonctionnels multiples et vous font transpirer. Vous pouvez ajuster n'importe quel exercice à votre niveau. Ce cours de groupe convient à tout le monde.